[护眼明目的食物有哪些]护眼明目的食物有：玉米，胡萝卜，决明子，猪肝、羊肝，西蓝花，蓝莓等。 一、玉米.玉米对眼睛的最大贡献在于其含有叶黄素和玉米黄质，有非常强大的抗氧化作用，可以清除进入眼球内的有害光...+阅读

有些东西是越吃越瘦的，这对于吃货们来说是不是一个天大的好消息呢，想保持身材又控制不住嘴怎么办？吃这些食物吧，肯定让你既享受了美味又不担心发胖的问题。 负卡路里食物大盘点之饮料 白开水：这是最健康的饮品，每天喝水超过500毫升，身体的代谢速度就提高30%。 奶制品：食用牛奶、酸奶或者是奶酪达到每日3-4次，体内的脂肪可以减少70%以上。 绿茶：绿茶不仅抗癌、抗辐射，而且还能够提高身体的新陈代谢速度，有助于燃烧脂肪。 负卡路里食物大盘点之蔬菜 菠菜：促进血液循环，平衡新陈代谢，有美腿瘦腿的功效。 西芹：含有大量的钙和钾，有助于下半身水分的排出。 西红柿：利尿效果最好，有助于减少身体水肿

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日常生活中有哪些明目护眼的食物1、维A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、红薯、杏、波菜...

什么食物有明目的功效瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有...

孩子肺热吃什么食物好多吃梨子、白菜、萝卜。不吃辛辣食物，少吃油荤。小男孩身体好的那种，火力非常壮，主要靠调理，要给孩子多吃蔬菜、水果。还要保证睡觉好，那样对脑子有好处。孩子不睡有可能是白天运...

小儿肺热吃什么食物好多吃梨子、白菜、萝卜。不吃辛辣食物，少吃油荤。小男孩身体好的那种，火力非常壮，主要靠调理，要给孩子多吃蔬菜、水果。还要保证睡觉好，那样对脑子有好处。孩子不睡有可能是白天运...

宝宝吃什么食物容易生痰1 宝宝吃了容易生痰的食物一 鸭肉 鸭肉其实本身有健脾益肺的作用，因为它本身性凉，入肺胃二经，但是，凡事过尤不及，鸭肉不能多吃。其次是鸭肉性凉，吃多了伤脾生痰。 2 宝宝吃了容易...

儿童吃什么食物可以祛痰有的人患咳嗽后，虽打针吃药，却久治不愈。究其原因，常在于他们不注意饮食。 咳嗽时，应忌食肥甘、厚味、油腻食物，因这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情。 辣椒、芥末、胡椒及烈...

适合夏季补血的食物有哪些6、黑枣 含有丰富的维生素C的水果--黑枣，维生素C是可以促进铁离子吸收的重要因子，能够让机体对铁的吸收事半功倍，起到一定的补血作用，但有一点需要注意的是因含有丰富的膳食纤维...

夏季补血的食物有哪些夏季补血食物1.葡萄历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎...

男人吃什么食物补身体你得说你的症状，哪里感觉不舒服了，或者你自己觉得要补什么。 1，我告诉你，你的父亲，自己3个月到3岁这段时间的生物钟是怎么样的，这段时间决定人的一辈子，必须按照这个来，不可硬改！ 2，注...