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多喝水，多吃 素菜，水果。多休息！感冒是最常见的病，一年四季都可能发生。由于四季气候不同，病理与患者体质各异，其临床表现也有所不同，大体上可以分为风寒感冒和风热感冒两大类，其中可以有挟暑、挟湿和体虚等情况。临床应根据不同的症状特点，辩证分型，选择用药。 治疗方法 ： ㈠风寒感冒：主要表现为怕冷较重，发热较轻，鼻塞流清涕，头痛，无汗，周身酸痛，口不渴，或伴有咳嗽，痰稀白，舌质淡，苔薄白，脉浮紧。
治宜辛温解表，发散风寒。药可选用： ⒈感冒清热冲剂，每次1袋，1日3次，开水冲服。 ⒉风寒表实感冒冲剂，每次1袋，1日3次，开水冲服。 ⒊九味羌活丸，每次6~9克，1日3次，温开水送服。 ⒋九味羌活冲剂，每次1袋，1日3次，开水冲服。 ⒌感冒清，每次2~4片，1日3次，温开水送服。 ㈡风热感冒：主要表现为发热较重，怕冷较轻，咽喉疼痛发痒，多伴有咳嗽，痰不多，轻微口渴，舌苔薄黄，舌尖边略红，脉浮数。
治宜辛凉解表，疏散风热。可从下列药中选用： ⒈羚羊感冒片，每次4片，1日3次，温开水送服。 ⒉银翘解毒丸，每次1丸，1日3次，温开水送服。 ⒊银翘解毒片，每次6片，1日3次，温开水送服。 ⒋桑菊感冒片，每次4~6片，1日3次，温开水送服。 ⒌板蓝根冲剂，每次1袋，1日3次，开水送服。 ⒍清热解毒口服液，每次1~2支，1日2~3次服。 ㈢暑湿感冒：多见于夏季，主要表现为发热出汗，心烦口渴，头身疼痛困重，多伴有胸闷恶心或呕吐、腹泻等症，舌苔白腻或黄腻，脉濡或数。
治宜清热祛暑，化湿和中。药可选用： ⒈暑湿感冒冲剂，每次1~2袋，1日3次，开水冲服。 ⒉藿香正气丸，每次1丸，1日3次，温开水送服。 ⒊藿香正气片，每次6片，1日3次，温开水送服。 ⒋藿香正气水，每次1管，1日3次，温开水送服。 ⒌冲服凉茶，每次3克，1日3次，开水冲服。 ㈣气虚感冒：多见于年老体弱者，主要表现为反复感冒，缠绵不愈，周身乏力，出汗怕风，舌苔薄白，脉细弱无力。
治宜益气固表，调和营卫。可从下列药中选用： ⒈玉屏风丸，每次6克，1日3次，温开水送服。 ⒉玉屏风口服液，每次1支，1日3次，口服。 ⒊补中益气丸，每次6克，1日3次，温开水送服。 ⒋人参败毒丸，每次6克，1日3次，温开水送服。 ⒌参苏感冒片，每次4~6片，1日3次，温开水送服。
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