三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

有什么科学用眼的好习惯呢

02月15日 编辑 39baobao.com

[孩子老习惯拿别人的东西怎么办]对6岁的孩子来说,成人世界的可怕就是充满了定义与概念。有些致命的概念:小时偷针,大时偷金;3岁看大,7岁看老;谎言让鼻子变长等,让孩子幼小的心灵涂炭。成人用谎言去制止孩子撒谎,通...+阅读

1.看电视时:

a距离:看电视的距离应为显示屏对角线长度的7~9倍(13~14英寸,保持2.5米距离;19英寸以上,保持3米以上距离)。

b 角度:正面视,画面略低于眼位。

c光线:保持适度的照明,不能太暗。电视机最好不安置在窗前,避免从外部采光。

d 时间:持续观看时间最好不超过一个小时,近视患者最好不持续30分钟以上。

2、读书学习时:

a保持正确姿势,书本与眼的距离应在30cm以上。

b房间明亮,书桌上的照明灯光(白炽灯60W、日光灯15W),不要直接射入眼内,应安置在左上方。

c持续一小时后,应让眼稍事休息,尽量养成由窗向远方眺望的习惯。

3、操作计算机,文字处理机,游戏机时:

a每操作30分钟左右,应休息10分钟。

b为减轻画面光线对眼部的刺激,最好使用保护性滤光罩。

4、其他方面:

a乘车时、躺在床上时不要看书。

b每日生活规律,保证充足的睡眠。

c多参加户外体育锻炼,多晒太阳。

d规律饮食、合理搭配营养

以下为关联文档:

如何培养大班幼儿良好的学习习惯因此,幼儿园的孩子需要各方面的知识,而更重要的是培养大班幼儿良好的学习习惯。有了良好的学习习惯,才能真正学会学习,培养孩子良好的学习习惯应该从以下几方面入手: 一、 幼儿正...

孩子做题很马虎考试都因为粗心大意丢分该怎么给他改这个习惯你好!解决粗心马虎问题必须对症下药,根据产生马虎的原因,有针对性做工作。现介绍几种方法供家长参考。 1.错题集的给孩子一个“错题集”,让孩子把每次作业中的错题抄在“错题集...

澳大利亚留学生活有哪些习惯需要注意呢1。 在澳洲,所有的1楼都叫Ground Floor,电梯上如果要去1楼,就按G,而不是1。所有标地址的地方,表示楼层时都用level,而不像在其他国家用floor表示楼层。在一些大点的场地一般会标有...

我想练习纯正的英式英语有什么好方法么最好有英式英语的发音习惯英语学习方法太多了,但是如果你只单纯注意口音的话,恐怕是不够的.多管齐下吧,单词,口音,听力,写作,阅读,一样都不能少.单词,我认为在阅读中去记忆单词是最好的方法,即不枯燥,又记忆深刻...

怎样改掉小孩吃手指睡觉的习惯一般来说, 孩子在两三岁时吃手指是很正常的事情,如果到了四五岁甚至更大时还吃的话, 就有些不正常了,需要引起家长的注意。 在这个行为的背后有许许多多的原因。首先,当压 力过大...

怎样戒掉宝宝吃手睡觉的习惯您好!宝宝吃手指有以下原因: 一、婴儿时期吮手指: (1)吮手指是智力发展的信号:宝宝到了2到3个月时,随着大脑皮质的发育,婴儿学会了两个动作,一个是用小手在眼前摇动,眼盯着自己的小手...

请教一下怎样培养孩子磨蹭的习惯孩子做事没有时间观念请问一下有孩子从不熟练到熟练是个过程,家长要有耐心等待 孩子还真是没有时间观念,需要培养,孩子心目中刚开始还真不知道晚了就迟到的概念。比如孩子八点幼儿园早饭,去晚了就凉了或者没饭,...

为什么青蛙和蛇会有冬眠的习惯减少死亡率。在冬季这样恶劣的自然环境下,以吸引雄蛇尾随而来。因此蛇类就采取冬眠的方式来适应低温环境,其中1/4是毒蛇。当气温下降到一定程度时、树洞和岩石缝隙作为蔽身之...

2012分析化学考研物理化学用什么参考书无机化学:邵学俊等编:《无机化学》(第二版)(上、下册),武汉大学出版社 分析化学:武汉大学主编:《分析化学》(第五版)(上、下册),高等教育出版社 有机化学:邢其毅、裴伟伟、徐瑞秋、裴坚主编...

推荐阅读
图文推荐