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孩子的早餐要怎么变着花样来做

02月10日 编辑 39baobao.com

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小孩子吃早餐,除了营养、操作便捷,还要美味!不好吃的话小孩子可是不爱吃,那么到底应该怎么做、应该做些什么呢?

蔬菜小饼

原料:白菜、胡萝卜、土豆适量

鸡蛋1——2个

面粉、盐适量

步骤:

1.将白菜、胡萝卜、土豆切丝

2.加入鸡蛋、面粉、盐,加适量水将它们搅拌成有些干的糊状。

3.煎锅中薄薄的刷一层油,将调好的面糊倒入煎锅内,不要弄得太厚,可以分好几个也可以只做一个。

4.小火煎至两面金色,出锅。

奶酪烘蛋

原料:鸡蛋2个

早餐肠1——2个

番茄沙司 适量

马苏里拉奶酪 适量

步骤:

1.香肠切片铺在碗底

2.在碗内打入鸡蛋

3.挤上番茄沙司

4.在最上面铺满马苏里拉奶酪

5.放入微波炉,中火3分钟,小火3分钟。

6.倒扣在盘子上,可以开吃啦。

葱花鸡蛋饼

原料:鸡蛋3——5个

面粉 适量

葱花 少许

盐、水适量

步骤:

1.鸡蛋加盐打匀,加入面粉

2.加适量水至浓稠度适中

3.加葱花,搅拌均匀

4.在煎锅内加少许油,将面糊倒入

5.缓慢转动锅底,使其成为圆形

6.小火慢煎

菠菜鸡蛋糕

原料:鸡蛋3个

一小把菠菜

水淀粉、盐、小葱适量

步骤:

1.清洗菠菜和小葱

2.锅中盛水,水开后放菠菜焯水

3.菠菜捞起后过凉水,攥干水后将菠菜小葱切碎

4.鸡蛋打散,加菠菜小葱拌匀,加水淀粉(.ylinnews.com)和少量盐,搅拌均匀

5.将菠菜鸡蛋液倒入容器中,在容器上面铺好保鲜膜

6.放入蒸锅中,大火蒸十分钟即可

7.蒸好后切块,可以蘸自己喜欢的酱汁来吃

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