[训练宝宝爬行的方法是什么呢]训练宝宝爬行的方法在教宝宝学爬时，爸爸妈妈可以一个拉着宝宝的双手，另一个推起宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。这样教导一段时...+阅读

一、爬行的3大好处

1、运动。进行 爬 训练的宝宝，四肢肌肉动作更加协调，活动更加灵巧。 爬 可以扩大宝宝的视野和活动范围，让宝宝及早接触周边事物。

2、饮食。运动消耗了宝宝较多的体力，加速了新陈代谢，能促进食欲，增进睡眠。

3、智力。爬行可以增加大脑内神经细胞之间的联系，为今后条件反射的建立打下稳定基础。经历 爬 的宝宝将来动作会更敏捷、协调，学习积极性也会更高。

二、爬行训练6步曲

step1：2个月练抬头

宝宝俯卧时，头已经能抬高45度。当他清醒时，爸妈应尽量让他趴着，并拿着发声玩具引导他抬头。

Step2：4个月练翻身

爸妈可以拿条大浴巾让他躺在1/3端，然后拉起毛巾轻轻将宝宝翻滚一圈，使他产生翻身动机，并感受翻滚的相关技巧。

Step3：6个月学坐起

此时宝宝头颈部肌肉较先前有力许多，可以独坐30秒左右，自己趴着时，还会做出以肚子顶地，头与四肢抬起的 乌龟翅 可爱动作，如果宝宝不会，爸妈可以做给他看。

同时，爸妈也能和宝宝进行一些动作比较大的活动，譬如直立抱着时，将他举高再慢慢放下，宝宝会笑得很开心，或者扶着宝宝的腋下站立，让他练习屈膝、脚往上跳再屁股坐下的动作，对于锻炼腿部肌肉和平衡感很有帮助。躺着时，和宝宝一起玩坐飞机的游戏，先屈膝用小腿支撑宝宝身体，然后慢慢将脚抬高，宝宝就像坐飞机一样飞起来了。爸妈还能趁机运动消耗能量呢。

Step4：8个月匍匐前进

爸妈可以拿个让宝宝心动的玩具放在宝宝面前，鼓励他向前，这对腿部肌肉和动作协调也是一种锻炼。当宝宝扶着东西站起之后，多鼓励他站并练习怎么坐下，他的脚会更加有力。

Step5：10个月手膝爬行

宝宝这时已经开始爬行了。如果他的姿势爸妈实在看不下去，可以稍微用手调整，辅助他摆出手膝爬行的姿态，看他能否自行体会更有效率的爬法。如果宝宝懒得爬，爸妈可以蹲在一步之遥展开双臂说抱抱，或者拿个他喜欢的玩具，强化他前进的动力，久之，宝宝就越爬越好。

Step6：12个月爬楼梯

这时候宝宝应该已是个爬行高手，平地爬行不成问题，从沙发上爬上爬下是宝宝常做的运动，而当爸妈在旁边小心看护时，还可以让他充分体验爬楼梯的乐趣。

三、实用小技巧：

1、活动空间。专门为宝宝开辟一间活动室或一块活动空间，如在地板上铺塑料板块或毛毯，创设一个安全、卫生、舒适的环境供宝宝爬行用。在这个场地里，桌角最好是圆形的或已经使用了保护装置，墙上的插座最好有插头盖。如果地板上铺了塑料板块，要注意制止宝宝用小嘴去舔，避免化学中毒;如果地板上铺毛毯，要经常把毛毯拿到阳光下晒，而且有过敏体质的宝宝不宜选择毛毯。

2、爸妈合作。妈妈拉着宝宝的双手，爸爸推宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。经过这样的反复练习，宝宝就能够向前爬了。学爬必须在宝宝的能力范围内，过度强调训练反会遭致宝宝的反抗。

3、注意安全。宝宝一旦学会爬行之后，活动的空间扩大了，注意安全、预防意外损伤等对妈妈的要求更高了。如小珠子、塑料袋、硬塑料玩具、热水瓶、刀子、绳子、药品等都不要放在离地面很低的地方，以免宝宝吸入、吞入、烫伤、外伤、窒息、中毒等。所以，宝宝在家爬的时候，妈妈一定要在旁边观察、协助、照顾，千万不能大意。

以下为关联文档：

关于宝宝爬行的相关知识关于宝宝爬行的相关知识俗话说宝宝是 三翻六坐八爬 ，说的就是一般情况下宝宝三个月时就会翻身，六个月时就会坐着，到了八个月时就会爬行了，那么关于宝宝爬行家长都会注意些什么...

宝宝学爬行的几个方法在宝宝成长的每一个阶段，稍有进步，父母都欣喜若狂。宝宝到了学爬行的年龄了，父母可以做些什么帮助，让宝宝学会爬行呢?宝宝们什么时候应该学习爬行?宝宝们总是会在最早六个月大...

宝宝多爬行好处多多在日常生活中，不让婴儿学爬，生怕孩子爬行时弄脏手足或伤及身体，是不可取的。其实，只要细心照看，让其爬行很有益处。美国学者指出，爬行可促进婴儿的大脑发育，开发婴儿的智力潜能。...

爬行影响孩子一生，做父母的都知道吗爬行促进前庭平衡发展前庭平衡是孩子感觉统合的一个重中之重，是前庭觉和身体的链接。前庭系统掌管平衡感，主要的功能为侦测地心引力，当个体进行加速或减速活动时，会调整头部倾斜...

不要剥夺宝宝爬行的机会有些家长照顾宝宝非常小心，即使到了宝宝会爬的月龄，也因为怕地上脏、怕宝宝在地上着凉、怕硌着等等，总是抱着或推着宝宝，没给宝宝创造学爬的条件，从而剥夺了宝宝爬的机会。如果宝...

宝宝5种爬行姿势大解析宝宝的爬行姿势那可是千奇百怪，一些姿势奇怪而有趣，妈妈不禁担心，这种姿势正常吗？ 目前西方把宝宝的爬行定义为腹部朝地的任何形式的移动，美国纽约大学心理学家对爬行宝宝进行过...

5大因素影响宝宝爬行俗话说“七坐八爬”，可见我们早已注意到坐和爬是宝宝发育的重要里程碑。父母一般都会格外重视“爬行”，因为这是宝宝动作发展的一大步，所以在宝宝学爬之后，就特别留意整体居家环...

宝宝爬行身体好前言：走在大街上常见已经三四岁的小孩子还是习惯于让家长们抱着，育儿专家指出，让孩子多运动对于其身体的健康成长很有意义，以下就让我们来具体的了解下孩子的运动可给孩子带来那...

为什么爬行不足使前庭平衡觉失调为什么爬行不足使前庭平衡觉失调 人类大脑中最重要的地方是左右脑间呈现沟状的位置，被称为中心沟，这里也是潜意识的储藏重心，脑中枢神经系统，由此往后颈延伸下来，和脑叶形成树干...