[雨水节风俗及雨水节气养生吃什么]雨水节气之时，气温回升、冰雪融化、降水增多，万物开始萌动，春天就要到了。但是，雨水季节，北方冷空气活动仍很频繁，天气变化多端，古人根据春季气候变化特点而提出该时节穿衣方面的养...+阅读

一年之计在于春，雨水节气过后，降水增多，人们此时要注意做到饮食有节，定时定量，寒温适度，注意饮食卫生，多吃粗粮果蔬，调节营养平衡。对于老人及小孩，切莫过饱或过饥，要少食多餐，避免加重脾胃负担。在饮食调养方面，应以调养脾胃功能为主，少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。 可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、芋头等。另一方面，也可结合药膳进行调养。 金橘山药小米粥 金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。 有疏肝健脾的功效。 小米粥 小米150克，大枣8枚，陈皮5克，白糖50克。大枣去核，切成碎米状，小米淘洗干净，然后一同放入沙锅内，加清水适量，用大火烧开后转用小火煮，等米粒开花时，加入大枣、陈皮、白糖，再稍煮片刻即成。有养脾胃、行肝气、开肠胃的功效。

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雨水节气养生吃什么适合做哪些运动雨水节雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机，首先应调养脾胃。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健全，则人体营养利用充分，反之则营养缺乏，体质下降。古代著名医家李...

雨水吃什么雨水节气饮食禁忌1、雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷，是气血生养之源。五行中肝属木，在味为酸；脾属...

雨水节气养生：哪些蔬菜最适合雨水节气吃1、大蒜 大蒜具有极强的杀菌作用，雨水节气适量食用一些大蒜是很有帮助的，春季多吃葱蒜不但有利于生发的需要，还能帮助身体抵抗更多外部的侵害。春季多感冒和病毒，大蒜却含有抗菌...

霜降节气期间的水果蔬菜为什么很甜俗话说，“一年补透透，不如补霜降”，霜降是秋季向冬季过渡的起始阶段，这个时候贴点秋膘，能够帮助人体抵御冬天的严寒。作为一枚资深吃货，没有理由不抓住霜降节气这段时间大快朵颐。...

什么节气炖什么汤三伏天应该炖什么汤？来个配方苦瓜黄豆百合排骨汤： 材料：苦瓜500克、黄豆80克、鲜百合30克、猪排骨400克、生姜4片。 做法：苦瓜洗净，去籽，切厚块；黄豆浸泡、洗净；鲜百合洗净；猪排骨洗净，切段。先把猪排骨、姜、黄...

急！EXCEL中如何调节行高和列宽Excel行高所使用单位为磅（1cm=28.6磅），列宽使用单位为1/10英寸（既1个单位为2.54mm） excel里的单位和cm（厘米）可以这样转换： 行高： 1毫米=2.7682个单位 1厘米=27.682个单位 1个单位=0....

能够为人类指示矿藏或季节气候变化的植物的介绍有哪些植物和矿藏能有什么联系？但细心的科学家发现，植物和矿藏之一间确实存在着一种或然的联系。例如，光秃秃寸草不生之地，可能有硼矿；树木发育不良，可能土壤中含铜和铁过多；树木如果异乎...

处暑节气的祝福语处暑的祝福语 1、炎炎夏日羞红脸，秋风秋雨凑热闹。高温暑热悄然退，清凉舒爽来报到。身边不再有烦恼，快乐开心围你绕。处暑到了，愿你快快乐乐，健康逍遥！ 2、一年一度处暑到，快乐生活...

容易生气怎么调节情绪首先你必须冷静下来，询问自己是什么触发了你的情绪，导致你会有这么强烈的反应。然后去感受它的存在，不要去抗拒它.要知道，情绪这东西 你越是抗拒 它就越是强烈。接着你可以问自...