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首先我们要分析一下病因，一般牙疼——漱口，含一口水（37°左右），用力漱口。假使牙痛是由于菜屑陷入牙缝，则利用漱口清除菜屑，便能解决牙痛。若漱口无效，可使用牙线剔除。但小心勿伤及牙龈。如果你还是没有得到缓解，多半是上火了，实火牙痛——你也可以在嘴里含一口稍烈性的酒，然后用气力把酒抵到你痛的那个牙齿旁边，可麻醉牙齿及牙龈，达到止痛功效。风火牙痛（包括蛀牙痛）——我们将小苏打2克，加蜂蜜调成糊状，用棉球蘸后咬在痛处，1天2次，1天便可治愈。还有一种常见的病因是牙髓炎、牙周炎引起的牙痛——这时候我们只要将大蒜捣烂，温热后，外敷疼处就行了。

（1）平时要注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

（2）一旦发现蛀牙，要及时治疗。

（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

（4）保持心胸豁达，情绪宁静。

（5）勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物.

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