[什么食品常吃可以补硒]蛋类含硒量多于肉类，每100 克食物中，猪肉含硒10.6 微克，鸡蛋含硒23.6 微克，鸭蛋含硒30.7 微克，鹅蛋含硒33.6 微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7 微克。一般植物性食物硒含量通常受...+阅读

可以在上海、北京、江苏、浙江使用。但只能在这些地区的特约商户使用。商家是否特约商户可以在官网进行查询。 消费： 持卡可至杉德卡各特约商户处消费，如卡面印有“仅限**商户处使用”，则仅限在指定商户处使用持卡消费。 扩展资料： 说明：16位卡号中，第

6、第7位表示该张卡的初始面值： 00-无固定面值，01-100元 ，02-200元，03—300元，05-500元 ，10-1000元； 卡号下方XXXXXX 此六位校验码为杉德卡 （记名）的初始密码。 杉德卡（不记名） - 使用说明

1、有效期限制，持卡人可查看卡片背面有效期，或者拨打客户服务热线962567查询。

2、卡内最高金额为1000元 ；

3、消费无需密码，直接使用；

4、不记名、不挂失、不提现、不透支 ；

5、有卡回收保证金，可在特别指定的特约商户处通过POS机进行一次性消费（具体网点可登陆网站查询）。 杉德卡（记名） - 使用说明

1、无有效期限制；

2、可反复为主账户进行充值，但余额不得高于5000元；

3、杉德记名卡包含两个账户：主账户和钱包账户：

4、主账户消费需要密码，初始密码为卡面卡号下方的6位校验码，首次使用须修改初始密码后方能使用（首次修改密码需在杉德专用POS机或通过专用读卡设备在公司网站上进行操作）；主账户内的资金可直接在网上进行缴费操作，也可充值至钱包账户消费；主账户无有效期限制，可反复充值，但余额不得高于5000元；

5、钱包账户消费无需密码，账户内资金可通过杉德支付专用读卡设备在公司网站上进行操作，同时支持线下特约商户处消费。钱包账户不记名、不挂失、不提现、不透支，有效期为钱包账户末次充值日期后5年内，账户余额不得高于1000元；

6、无卡回收保证金。 参考资料来源：搜狗百科-杉德卡使用细则

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