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为什么越睡越困

02月09日 编辑 39baobao.com

[日出日落为什么天空是红色的?其他时候却是蓝色的]当阳光穿过大气层时,波长较短的紫光散射衰减较多,透射后“剩余”的日光中颜色偏于波长较长的红光,因此,我们在太阳高度角很低的日出、日落时,看到的太阳光盘是橙红色的,这种偏于红...+阅读

人们对睡眠的需要存在很大的个体差异,有些人一天睡6个小时就足够了,而有些人每天睡上10个小时仍觉得睡不醒,那么一天到底睡多少小时才算够?一般而言10~18岁的人群,每天需要8小时的睡眠时间,18~50岁的人群,每天需要7小时的睡眠时间,50~70岁的人群,每天需要5~6小时。但这也不是绝对的,应以第二天醒后精神饱满程度为准。 睡得越多越好吗 睡眠对健康固然很重要,但并非睡得越多越好。相反,过多的睡眠可能会使人精神不振。特别是一些催眠药物所带来的睡眠,虽然睡眠数量提高了,但质量并没有改善,甚至出现宿睡现象,白天依然疲惫不堪、昏昏欲睡。再如,白天的小憩时间也不宜过长,应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力,如果时间过长,醒来后你仍然会感觉昏头昏脑,而且影响晚上的睡眠。

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请问为什么夕阳会是红色的?太阳为什么会变色复制了下答案,你参考下。 当阳光穿过大气层时,波长较短的紫光散射衰减较多,透射后“剩余”的日光中颜色偏于波长较长的红光,因此,我们在太阳高度角很低的日出、日落时,看到的太阳...

傍晚天空为什么会变红就跟天空为什么是蓝色的一个道理,这里有个“瑞利散射”的概念。(详细的你可以查下百科) 我们知道太阳光里可见光有七种颜色:红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫。红光最强,橙、黄、绿也...

天空为什么会出现彩虹似的光环日晕(Rì Yùn)(solar halo; solar flare),日晕是日光通过云层中的冰晶时,经折射而形成的光现象,围绕太阳环形,呈彩色。日晕的出现,往往预示天气要有一定的变化。日晕是一种比较罕...

太阳落山太阳为什么很红当阳光穿过大气层时,波长较短的紫光散射衰减较多,透射后“剩余”的日光中颜色偏于波长较长的红光,因此,我们在太阳高度角很低的日出、日落时,看到的太阳光盘是橙红色的,这种偏于红...

为什么56视频看不了其实下载视频和音频文件根本不用软件根本不用刻意的去下载,方法简单的让人看了都直发笑,只是有的朋友不知道而已,在试看视频或试听音频文件等缓冲完后,这时候想文件已经下载到我...

为什么京都动画工作室着火有20人死在逃生楼梯逃生门被锁吗京都动画工作室着火,有20人就死在了逃生楼梯里,逃生门被锁,导致这20个人无处逃生。死在了楼梯里,令人惋惜。从这个逃生门被锁的情况来说, 有两个说法,一就是京都动画工作室平时的...

为什么每有任何声音了以下是解决电脑没有声音的妙招 电脑出现没有声音问题,如开启电脑时无音,任务栏里的小喇叭不见了,往往使菜鸟们一筹莫展,不知如何是好。实际操作过程中,谁都会遇到类似问题。我在...

为什么莫名其妙出现声音我靠.之前一种铃声我还能理解.有的时候你同时按键盘中的好几个某些键,就会出现这种声音. 但是,后边的周星驰精典台词,我就不理解了哦哦. 出现这种声音之前,你打开什么程序了? 有...

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