[孩子补钙吃什么钙片好]补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品： 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶...+阅读

全脂奶 即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，是我们补钙的最佳食品之一。 半脱脂奶和脱脂奶 半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%，脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。那些害怕肥胖的人总觉得应该选择脱脂奶，其实，牛奶中含有的多种维生素，如维生素K、A、E等都是脂溶性维生素，藏在牛奶的脂肪当中，脱脂的同时这些维生素也随之丢失了，对人体发育不利。此外牛奶的香气也是靠脂肪中的挥发成分，没有脂肪，牛奶就没有香味。所以，如果给老人选牛奶，不妨选用半脱脂奶；是孩子就一定选用全脂牛奶。 高钙奶 牛奶本身含钙量就很高了（120毫克/100毫升），而且吸收率高，就算是另外再加钙，也不能增加太多，最多不过130-140毫克/100毫升，而且还会严重影响牛奶的口感，香滑的感觉减少，粗糙的口感增加。外加的钙大多不是乳钙，而是钙的其它盐类，如碳酸钙等，成本低，吸收率也不高。因此，想要补钙多些，比平常多喝几口牛奶就好，不需要所谓的高钙奶。...

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不喝奶婴幼儿拿什么补钙钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，一般来说，早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好...

宝宝多大能喝鲜牛奶才2个月的宝宝，一定不能喝鲜牛奶的。（最好满3岁了才喝哦！） 4个月内的宝宝 纯母乳喂养，母乳不足一定要添喂婴儿配方奶粉。随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加，第四个...

孩子几岁可以喝牛奶即使断奶后还是要给宝宝喝奶粉，一直到3周岁，建议都要用专门的婴儿配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的喂养品，作为婴儿的主食品并不完全合适。牛奶的蛋白质含量虽高...

国外人为什么不喝纯牛奶1 外国人多喝巴氏鲜奶，喝常温奶的少关于巴氏奶和常温奶，最简单的区分方式，就是看用不用放冰箱。比起需要冷藏且保质期短的巴氏奶，常温奶明显更适合跨越重洋，因此，目前我们买的进口...

牛奶有什么好处根据国内外营养专家多年研究证实，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”，每天喝牛奶对人体至少有12个好处： 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。 2、 牛奶...

牛奶花生如何制作牛奶花生的做法： 主料： 主料：花生100g 牛奶500g 辅料：白砂糖 步骤： 1，准备好所需的食材：花生、牛奶。 2，花生泡水（皮稍微起皱即可）后去皮 3，去皮后的花生洗净，放入豆浆机中。 4，倒入500g...

手工牛奶花生糖的做法牛奶花生糖，是由牛奶跟花生还有棉花糖组合在一起的一种，美味佳肴，想必，有过童年的人都会，吃过这种美好的食物。那么在这个周末是否还想再次体验一次童年的快乐呢！制作牛奶花生糖的...

花生牛奶轧糖的做法微波炉自制花生牛轧糖的做法步骤 1. 熟花生仁用擀面杖擀得碎一点。 2. 棉花糖用微波炉中高火微1分钟，切勿时间过长，不然会糊的。 3. 微好的棉花糖已经融化了。 4. 把奶粉和花...

脆炸牛奶怎么做脆炸鲜奶方法一 制作材料 1斤鲜奶（不要掺水呀！）兑生粉2两、糖1两和鸡蛋清6个；面粉1斤半，盐，发酵粉1汤匙（兑脆炸浆用的），油2斤（用来炸东西，实际上不必用那么多，最好用花生油，香些） 制作过程...