[秋冬护肤步骤有哪些呢]24小时护肤大作战 早上7:00起床，迎来美好一天 7:10：温水洗脸 （最适的洗脸温度是38-40℃的微温水） 7:13：开始一系列护肤步骤： Step1：爽肤水 Step2：保湿精华 Step3：乳液 Step4：保湿面霜...+阅读

美容护肤的小知识，其实想要让自己的肌肤变得美丽是个非常简单的事情。

1、要学会睡觉，每天睡觉的时间是在晚上十点到早晨的六点之间，午睡也可以，但是午睡的时间最好是控制在一个小时之内。

2、经常微笑可以自动调节内分泌，情绪稳定对调节内分泌十分重要。

3、饭后不要喝茶，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。

4、做好防晒，如果不是特别重要的事情不要在太阳光强烈的时候出门。出门也要选择天然的防晒品，刺激小的。

5、不要选择化妆品，化妆品很容易伤害我们的皮肤，想要护肤产品你可以选择纯天然的护肤品，葆莼本草护肤品是新闻报道上指出国内唯一100%纯天然的产品，没有防腐剂、抗菌素、激素等化学物质，纯中药的成分护肤的功效极其好。没有副作用，任何肤质使用都没问题。

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秋天该如何护肤俗话说：一场秋雨一场凉。雨下了，天凉了，人精神了，但这季节转换的温差变化，又开始让肌肤的美丽生“病”了。皮肤干燥、粗糙、晦暗、雀斑等问题肤况接踵而至，泛红、瘙痒等过敏症状也...

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