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秋冬季的护理要从头到脚，一个也不能拉下，另外，我们在秋冬时要多做一些深层护理，例如按摩，面膜和涂滋养精华，令肌肤时刻保持滋润。下文推介的不同护肤品，也许一时购买不到，但根据护理特性，在购买秋冬季护肤品时，大家可按需要及预算购买。 头发跟身体其他部位的皮肤一样，头部皮肤在秋冬日子亦会较为干枯，容易产生头皮屑。
同样，头发也会容易变得干枯，开叉，因此要额外留意头部皮肤和秀发的保养。护理方法是可选用含橄榄、蛋白质和维他命B的洗发露和护发素，自己勤动手做焗油，在吹发及上街前先喷上护理喷雾；另外使用动物毛的发梳，可以减低静电产生。 面部许多上班族长时间处于有空调的工作环境，因此水分的定时补充非常重要。除注意保湿外，也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素（特别是干性及混合性皮肤）。
每周进行面膜护理。按摩有助血液循环和消除水肿现象，而且这类产品的滋养成分大，因此可以每周进行一至两次简单按摩。 在夏日常用的收缩水及磨砂膏，于这个月下来便要减少使用了，你可以用冷水洗脸代替收缩水，而磨砂膏方面则可改用一些同样具有滋润成分的产品。不同类型皮膏的基本护理方法在这几个月会有所不同。 眼部及唇部颈部是各项护肤位置中最容易被忽略的。
我们知道预防脸部暴露于阳光之下法，但很多时会忘记自己颈项，或者怕涂上护肤品后出现的油腻感。不过如果真的置之不理，颈项的状况会很快变差：失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡等。因此必须做好保养工作。 眼部及唇部较其他部位幼嫩，很容易敏感。秋冬眼部肌肤护理方面，你可以选择一支较滋润的眼霜在晚上使用，或者将脸用的精华素同时涂在眼部四周。
而唇部由于很容易红肿脱皮，涂润唇膏的次数要更频密，尽量少用较干的唇膏。 身体不少朋友以为身体、手、脚在秋冬时被重重衣物包围着，不大需要涂滋润的护肤品。其实这是错的，只要是在温度低的干燥的日子，身体就会像面部一样变得干燥，而且还可能出现痕迹及脱皮现象。至于手和脚的特别护理，你可以考虑多使用手脚膜（HandMaskandFootMask），每星期做一至两次就可以。
秋季护肤备忘录 ●切勿忘记秋冬的紫外线不少朋友到了秋冬时就会疏忽了紫外线（UV）对肌肤的伤害。其实紫外线照射地面的机会依然很高，因此上街前还是要涂上防晒度10或以上的护肤品。 ●切忌使用过热的水在寒冷的天气中，我们洗澡及洗脸时都会用较热的水。这样做只会让肌肤变得更干燥、出现发红，甚至脱皮的现象。 我经常去一些网站学习这些知识，搜 嘟妞妞吧
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