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宝宝多大可以吃茄子,茄子怎么做给宝宝吃呢

04月04日 编辑 39baobao.com

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宝宝多大可以吃茄子宝宝6个月以上可以吃茄子。

茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,能为宝宝的身体补充维生素等营养物质,促进宝宝生长发育。但宝宝肠胃功能尚未发育完全,应尽量少吃慎吃以免引起肠胃不适。

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茄子要怎么做给宝宝吃肉末茄子泥

准备食材:茄子小半个、猪肉末30克、少许盐、生粉少许。

1、茄子洗净,切成半,然后放进锅里,先蒸熟。稍稍放凉后,可以撕成丝。可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力来决定是否保留茄子皮。

2、肉末用盐、生抽、糖和生粉稍稍腌一下。

3、把猪肉末混合茄子丝一起,放进锅里,隔水蒸熟。

可以用来拌饭吃,也可以就这样给宝宝当成辅食吃。

营养小贴士:

这道肉末茄子泥适合一岁以上的宝宝食用,因为一岁以上宝宝咀嚼能力更强。

茄子三文鱼西红柿星星面

准备食材:茄子、三文鱼、西红柿、星星面

1、把食材洗净切好,准备下锅;西红柿最好是翻炒过的,出沙后的西红柿口感更好,茄子用油炒一下,三文鱼煎熟;把炒过、煎过的食物剁碎,星星面提前煮烂。

2、所有食材下锅,小火慢煮10分钟收汁。

3、茄子三文鱼西红柿星星面就完成啦。

小贴士:

适合7个月以上的宝宝食用哟。

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