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作为一个卖牙膏的，我来一答。买牙膏，首先看品牌。一般正规品牌不会允许一个事件影响品牌形象，所以从研发到生产的自我监管都很严格，很多比政府监管更严。
其次，牙膏的基础分类：普通牙膏和功效牙膏普通牙膏，即不含特殊功效成分的牙膏。这种牙膏主要起到牙膏的最基本作用：清洁牙齿。
普通牙膏的成分主要为摩擦剂、洁净剂、润滑剂和芳香剂。其适用范围较广，基本可以适合于所有人群使用。
功效牙膏，顾名思义，即有某种特殊功效的牙膏。相对于比较「纯」的普通牙膏，功效牙膏接收了一些「外来物」，添加了某些功效成分，从而获得了相应的功效，像玩RPG游戏时对主角点了不同的技能点，使其获得各种技能一样。例如抗龋的含氟牙膏，就是添加了氟化物成分，获得了抗龋的“技能”。
功效牙膏也有许多细分。面对林林总总的功效牙膏，逛超市时是不是犯选择困难症？其实，有三种根正苗红的牙膏功效，是受卫生部认可的，分别是：防龋、抑制牙菌斑和（或）减轻牙龈炎症、抗牙本质敏感。为了便于理解，这几种功效也可以简单总结为：防龋、抗菌消炎、抗牙齿敏感。
1、防龋含防龋功效的牙膏，主要就是含氟牙膏了。如前所述，含氟牙膏即含有氟化物（主要是氟化钠和氟化胺类）的牙膏。而龋病（即我们常说的「蛀牙」），主要因为团积在牙齿表面的细菌（即牙菌斑），产生大量酸性物质侵蚀牙齿，使得牙齿表层（牙釉质）中的钙和磷酸盐脱出（即脱矿）而造成。而含氟牙膏中的氟化物，能在牙釉质脱矿程度较轻的时候促进牙釉质再矿化，从而在蛀牙早期起到防龋和修复的功效。例如佳洁士全优7效牙膏中的防龋成分亚锡-氟，其中的氟离子能显著提升牙釉质再矿化能力，提高牙釉质矿物含量和牙釉质矿物密度，从而修复早期白色蛀斑；亚锡-氟还能显著提高牙釉质对氟的摄取，在脱矿牙釉质表层形成含氟保护层，对酸的攻击作出隔离防护，从而起到防龋作用。
2、抗菌消炎我们知道，牙菌斑是引起牙龈炎症、出血、龋齿等一系列口腔问题的「万恶之源」。抗菌消炎型牙膏中的抗菌成分，主要功效就是抑制牙菌斑，从而起到消炎作用。这里讲解一下亚锡-氟的杀菌抑菌过程。亚锡-氟中的亚锡离子能与细菌中的酶结合，在细菌内部搞事情，破坏细菌的结构，抑制细菌的代谢和繁殖，从而起到杀菌和抑菌的作用，从根源上有效预防牙龈炎牙周炎。
3、抗牙齿敏感牙齿敏感，其实主要是牙神经敏感。由于不良咀嚼习惯或者错误的刷牙方法而引起的牙齿磨耗、磨损、楔状缺损和牙龈萎缩等，会导致牙本质小管暴露，在受到冷、热等外界刺激时，就会引起牙神经敏感。
生活中，我们或多或少都会带着一些口腔问题去选牙膏，例如口气不佳、早期白色蛀斑、牙龈红肿、刷牙出血、牙齿敏感等。如果你有以上一种或多种口腔问题，提示你可能已处于口腔亚健康状态，须及时处理，以免问题在不经意间变严重。
所以，我们须要针对不同口腔问题选择不同的功效牙膏，或者1支多效的牙膏。大多数人的口腔问题往往不是单方面，而是多方面的，即便是某方面的问题比较突出，也很难说别的问题就不管，更不可能同时挤几种牙膏在牙刷上。所以，可以认为多效牙膏更适合大多数人使用。
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