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过好中年关注意事项有哪些

02月09日 编辑 39baobao.com

[问116:古建筑物安装避雷设施的注意事项有哪些]古建筑安装避雷装置是否,不应只从建(构)筑物的高度考虑,而应从保护历史文化遗产与古建筑安全防火的角度考虑。以往火灾教训表明,雷击不仅对高大古建筑有威胁,对低矮的古建筑也同样...+阅读

饮食习惯要养成良好的饮食习惯,保证每日身体对各种营养素的需要量。中年人 要多吃青菜、水果,含蛋白质、维生素丰富的食物,少吃含脂肪多的食物。体察健康的 微妙变化要细心体察自身健康状况的微妙变化,感觉不舒服不可掉以轻心,最 好是定期全面检查身体,或有所侧重地单项检查,力求对疾病早发现、早诊 断、早治疗。锻炼要有适量、适度的体育锻炼,并持之以恒。坚持体育锻炼,能增强机体 各器官的生理机能,提高抗病防衰的能力。_有劳有逸对待工作要量力而行,有劳有逸,切不可不顾主观条件,一味蛮干,以 致积劳成疾。保持良好的心态要有一种豁达乐观的情绪,保持良好的心态。长寿学家胡夫兰德在《人 生长寿法》一书中说:“一切不利的影响中,最能使人短命夭亡的莫过于不 好的情绪和恶劣的心情,如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨 等。”这是因为当人的情绪不好时,往往引起内分泌系统紊乱,影响各部分 器官功能。有人曾做过调查,发现癌症病人中性格忧郁、精神压抑者是正常 人的6倍;在肝脏病、心脏病和肾脏病人中,情绪不好者分别是正常人的3 倍、6倍和.2倍。

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签订车位出租协议注意事项签订车位出租协议注意事项: 一、确定车位产权人签订合同必须要符合法律规定,那么就要找到对应车位的法定产权人。如果小区的车位没有出售,基本上找到物业管理处就可以了,物业公...

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