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经常有爸爸妈妈抱怨：“我家孩子上课总走神”“孩子写作业一点都不专心，写着写着就玩橡皮去了”“儿子老坐不住，外面一点风吹草动都能影响他”从这些情况来看，显然问题出现在孩子的专注力不足上。那么孩子总是坐不住怎么办？

但其实孩子天生就具备“专注力”，为什么有的孩子专注力很差，有的孩子就能很轻松地专注一件事？

导致专注力不足的原因有很多，其中90%都和父母有关，来听听专家怎么说。

到底是谁在打扰孩子的专注力？

生活中那些看似不经意的细节，恰恰是扼杀孩子注意力的“根源”！就好像串通好了要阻碍宝宝拥有专注力。

宝宝有时在专心地拼积木，搭着他心中的城堡。堆的时候一脸凝住…家长一会儿过来，“宝贝该喝水了。”一会儿，“宝贝，吃一块水果好不好？”宝宝就玩了一半去干别的了……才发现，家长的一番折腾下来，宝宝都不能专心了！

家长不要处处“打断孩子”，要给孩子足够的空间和自由！

“ 粗鲁打断 ” 孩子正在进行的事情，第一不利于孩子专心做事，第二也容易让孩子学会粗鲁打断别人！

什么是专注力？

专注力（ Concentration ）就是我们常说的注意力，是指我们集中于某个事物的能力。

能够专一，并且专注的做一件事。

许多父母认为孩子只是小时候比较淘气而已，长大一些自然就能够专心做事了。其实，这样的观点是完全错误的。专家指出：只有六成孩子的专注力能够随着年纪增加而增强，有百分之三十左右的孩子则会因专注力不足而引发其他的问题。

如何让孩子保持专注力？

规律生活作息，保持身体健康。身体条件是孩子一切活动的基础，良好的作息习惯能够帮助孩子保持旺盛的精力，这也是孩子拥有专注力的先决条件。

关注孩子的情绪，及时减压。良好的情绪是保持专注的前提条件，当孩子情绪出现问题时，家长要及时疏导，帮助孩子解开心结、甩掉烦恼。

提供安静的环境。对于年龄较小的孩子来说，他们还没有足够的意志力排除外界的干扰。因此，当孩子学习、做手工时，父母应该给孩子一个安静的小世界。在这个小世界里，孩子可以专注地做自己的事而不被干扰。

兴趣是专注力的原动力。兴趣是孩子最好的老师，做自己喜欢的事情时，孩子往往能保持较高的专注力。父母应该多鼓励孩子在喜欢的领域探索，让孩子爱上学习。

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