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自信来自同学的鼓励

03月17日 编辑 39baobao.com

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自从摔伤了尾骨,已有一个月没去瑜伽了。这一个月一点运动都没有,吃完晚饭不是横在沙发上吃零食看电视,就是躺在床上看小说,一下子变得慵懒起来,衣服穿在身上都觉得有点紧了,一称体重,哎呀,重了三斤!

这几天觉得臀部不太痛了,想去练练瑜伽了,可心里又有点恐惧,这么长时间不练了,韧带又缩掉了,还拉得开吗?手部和腿部还有力量支撑吗?有的动作是不是不利于尾骨的恢复啊?胖了点,穿上瑜伽服是不是很难看啊? 思来想去,还是没勇气去。

下午,老同学打来电话,问恢复得怎么样了,我说差不多了,她说那晚上一起瑜伽去,我支支吾吾地表达了我的恐惧,她说总有跨出这一步的时候,你隔得时间越长就越不敢去练了,去吧去吧!在她的鼓动下,我答应了。

进入瑜伽室,碰到了几个老面孔,问我怎么消失了这么长时间,干什么去了?让我有一种亲切感,紧张心理瞬间消失。

随着舒缓的音乐,跟着老师进入瑜伽模式,半莲花盘坐、左右侧弯、下犬、平板、眼镜蛇式,猫式 一招一式做下来,感觉还不错,看着那些气喘吁吁的新面孔,心里窃喜。特别是双腿举起90度、60度、45度、30度 听着啪嗒啪嗒掉腿的声音,我都不知道自己怎么能坚持那么长时间,连老师都走过来对我说: 你很棒! ,心里顿时暖暖的,更加努力地做着每一个动作

一节课很快结束了,当老师问大家累不累时,好多人都说累,可我竟然觉得还好,呵呵,不练还不知道,一练,我的信心又来了。我想这份自信来自同学的鼓励、也来自老师的赞美,更来自自己的不放弃吧!

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