[夏天外出怎样防晒]一.饮食： 1.坚持每天喝牛奶， 多喝水. 2.白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑. 3.太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用. 4.经常给自己煲羊肉汤喝，...+阅读

阳光中的紫外线分为UVA和UVB。UVA会直接到达真皮层造成胶原蛋白流失/UVB会让我们皮肤晒伤晒黑人的衰老80%来自”光老化“，20%才是自然老化 4月起，紫外线增强，UVB会让皮肤晒红晒伤长斑，UVA则无论阴晴早晚都在，所以防晒一年四季都需要。 PA——对抗UVA：对应防晒品上标注的PA/PA+等，加号越多，对UVA的防护能力越高。 PA+（延缓肌肤晒黑时间2-4倍） PA++（延缓肌肤晒黑时间4-8倍） PA+++（延缓肌肤晒黑时间8倍以上）防晒强度非常有效， SPF——对抗UVB：对应防晒品上标注的SPF值，表示皮肤抵抗紫外线的时间倍数，数越高，防晒效果越高。 SPF的指数不是越高越好。40,50的指数太高，皮肤的负担重。看看瑞丽杂志，防晒产品没有超过30的，30倍指数以下是最符合科学标准。30倍指数是600分钟，正好十个小时。SPF20-SPF30日常用就够了！ 本人是专业美容顾问，如果有兴趣想多了解美容护肤方面的知识，请加我QQ;911981633请留言关于美容

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大家是如何判断防晒有没有卸干净的第一、就是如果你的防晒霜是防水的，如果没卸干净的话，因为脸上油性问题，水会在脸上形成水珠，不会摊开，这时候你就可以知道你的防晒霜没卸干净了。 第二、如果你的防晒霜不防水的...

防晒霜卸不干净怎么办怎么知道防晒霜卸干净第 一、就是如果你的防晒霜是防水的，如果没卸干净的话，因为脸上油性问题，水会在脸上形成水珠，不会摊开，这时候你就可以知道你的防晒霜没卸干净了。第 二、如果你的防晒霜不防水的...

防晒用品用过后该怎么清洗卸妆油是可以清洁干净防晒霜的，但是当清洁卸妆油的时候，卸妆油遇水乳化，这个乳化的过程本身多多少少的都会刺激皮肤的。所以建议使用韩国牌子的卸妆霜更加温和，清洁效果也一样的...

推荐几款好用的物理防晒霜吧悬赏20曼秀雷顿新碧SPF30PA+，这是一款性价比最高的防晒.很清透，不油腻.更不会堵塞毛孔！不需要专业的卸装油！用一般的洗面奶就能洗的很干净！专柜小姐说它防水，但我女朋友用过之后，说防水效...

哪些牌子的防晒霜比较好网友好评防晒霜排行榜 玉兰油OLAY 多效修护防晒霜SPF15 参考价格：130元/50g 网友好评率：79% 产品介绍：玉兰油多效修护防晒霜，蕴含维他纳新（维他命B3、维他命E和维他命原B5的滋润...

求2012防晒霜排行榜还可以吧，起码能排得上名次~~这是我在护肤论坛上面看到的传说中的防晒霜排行榜，你可以参考一下： 1：露得清neutrogena水凝防护防晒乳液SPF15 2：雅漾avene自然防晒霜防晒霜SPF30+ 3...

防晒的产品什么比较好做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香...

防晒霜的SPF值多少最好SPF是目前国际上较广泛采用的表征防晒用品防晒功效的指数，国外一般采用人体皮肤试验或其它方法确定。目前我国还未建立测定SPF值的标准。本次试验采用国际上另一种评价防晒用...

防晒霜有多少系数的好呢如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15~SPF20的防晒产品即可；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品；假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF3...