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孩子老爱眨眼睛视力下降怎么办

02月07日 编辑 39baobao.com

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丑女心声您好:我也是一名小学生,六年级,我经常玩电脑导致过视力严重下降我的解决方法有:1:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效。(谷玉) 2:闭上眼睛用手指一圈圈揉眼睛我的视力已经开始上升,如果愿意不妨让您孩子也试试解决眨眼:让孩子盯着远距离的物体看1分钟左右,然后盯近距离物体看1分钟左右(循环2到3次即可)最好早上起床做一次这些,中午有空就做(没空可以不做),晚上睡觉时做一次要坚持才有好转,这是急不来的热心网友(我支持他的回答)

1、闭目打圈 很简单,双眼闭合,眼珠打大圈,顺时针、逆时针方向,各转三十圈,然后保持双目紧闭一会。整个过程不消三分钟即完成,每日可做两三次。 不喜欢打大圈,也可以打个横卧8字:“∞”。你又可以同时想象望着远方一片绿油油的辽阔草原,松弛眼睛肌肉效果更好。

2、双手护眼 晚上睡觉之前,可以两手掌心,覆盖双眼之上,约十分钟。手臂怕累的,可以找家人、伴侣帮忙。尤其是晚间计算机工作之后,做这双手护眼运动,可以睡得更好。

3、闭目“看”太阳 是很舒服、温暖的小活动,什么时间都好,切记是紧闭双目,“望”向太阳,你会看见连续不同的色彩。大概两三分钟后,就会感觉整个人都不同了,是太阳能的奇妙。

4、在面前画8字 ,反复做有用,我的眼睛就比以前好多了 ,但最重要让眼睛多休息!5.每天睡前热水泡泡脚,泡脚后多揉揉脚部的十个脚趾,脚趾根部是眼睛的反射区域。 6.好好睡眠,不要躺着看书,少看电视电脑!在正规专业眼科医生的指导下用眼药水(不可随意、轻易的用眼药水)等,都提高视力的最佳途径!...

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