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宝宝偏食严重怎么办

02月06日 编辑 39baobao.com

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儿童完全可能喜欢吃一种食物而不喜欢吃另一种食物,有的儿童由于不喜欢某些食物的味道或者习惯上很少吃某些食物,儿童的对各种食物的不同喜好,对食物的挑剔和拒食,严重的可以影响到儿童的营养和发育的,被人们称之为挑食和偏食。 “均衡饮食”的原则告诉我们,人体需要的各种营养素来源于各类食物中,要想让儿童保证正常的生长发育,就得让儿童吃各种各样的食物,挑食、偏食的不良饮食行为很容易导致有些营养素的不足,严重时会出现营养缺乏病,影响生长发育。

儿童偏食的主要原因是什么呢? 1.受大人的饮食习惯的影响。儿童少年时期是饮食习惯形成的关键时期,在饮食习惯、饮食行为形成的过程中,主要是模仿家庭中的成年人的饮食行为和饮食习惯,如果家中的成年人中间就有挑食、偏食的习惯,儿童自然很容易形成同样不良的习惯。有时候家长不经意中说自己不喜欢吃什么食物,仅仅是这种说法就可以对儿童的饮食习惯造成影响,对大人所说的这种食物产生不喜欢的想法。

2.儿童的口味比较挑剔,如果家长不加以教育和引导,儿童的饮食行为就很容易进一步形成挑食、偏食的习惯。教育儿童对每一种食物都要吃一些,避免不爱吃的食物吃得少,爱吃的食物吃得多。 3.吃饭前不要让儿童吃零食。饭前吃零食会影响到儿童吃饭时的食欲、真到吃饭时挑挑拣拣,这也是养成挑食、偏食的一个因素。 4.吃饭前或者在吃饭时不要喝过多的果汁或含糖饮料。

当儿童挑食、偏食时,不要着急,因为不良习惯的纠正需要长期、持久的努力,用强迫、惩罚、哄骗、说好话等等消极的办法不能解决问题,有时还会产生负面影响,必须要有耐心。 建议家长们如果发现儿童开始有偏食倾向,可以给儿童喝包obabyl儿童益生菌颗粒,采用的多种活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵与定居,防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻,帮助保持健康的胃肠道功能;所含的多种维生素和乳酸钙,乳酸锌,能全面提高儿童的抵抗力,促进其生长发育。

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