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胎动出现在怀孕16周以后，一直到临产前。孕16周时，医生用听诊器可以听到胎动；孕18周时，孕妇自己可以感觉到胎动。没有经验的初孕妇，可能推迟到20周才会感觉到。孕28周后，可以在腹壁上看到或摸到胎动。 胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。 而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。
所以，你要学会观察胎动。 孕妇能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型。 其中有翻身运动，这是胎儿身体的左右转动，持续时间较长，一般为3~30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉； 有时，你会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1~15秒，这时你能感到孩子在腹中踢动或跳动； 有时，你还会觉得胎儿在颤动、慢的蠕动或像是打膈似的。
在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在下午7~9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3 ~ 5次，每12小时胎动约在30 ~ 40次以上。 计算胎动时，你最好取半坐位或侧卧位，两手放在腹壁上。 每日早（8~9点）、中（12~13点）、晚（20~21点）在固定时间内各数1小时，3次相加乘以4，即为12小时的胎动总数。
如果条件不允许，每天至少也要在临睡前测一次。一般12小时胎动数为30次，反映胎儿情况良好。 胎动时，你可以用硬币等辅助计数。 孩子动一下，你将一枚硬币放在一旁，到胎动结束时，统计一下共有多少硬币，就是发生了多少次胎动。 胎动情况最好记录下来，内容有计数、强弱和部位，并且写入妊娠日记中。不仅自己可以掌握腹中胎儿的活动情况，也可以供产科医生做参考。
若胎动次数在短时间内明显增加，动得特别频繁，或下降到12小时20次以下（或只有原来基础上的一半），以及每小时胎动少于3次，需要立即请医生采取措施处理。 这时，有多种可能发生，如脐带绕颈、胎盘功能障碍，或是母亲用药不当、外界不良刺激等，导致胎儿缺氧。 这时，除了胎动的次数有变化外，胎动的形式也可能与平日不同，如强烈而持续不停的推扭样胎动或踢动，或者胎动异常微弱，都说明胎儿遇到了危险，应当立即引起注意。
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