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现在对你来说因该做的： 1。首先要有平常心，不要去想结果，只要做好你每天该做的就行。这点对你每门考试的过程中，也很适合。考完一门，不要多想，接着准备好下一门。 2。保证好的睡眠，由于考前的紧张和压力，或多或少对情绪和身体有些影响。每天可以做做眼保健操、用手当梳子，从头的前方向后梳，梳20-30分钟（可分开：每天4-5次，每次5分钟，可以多，但不要少）。这样既缓解了压力，同时还可治疗神经衰弱和失眠。 3。饮食要搭配好，多吃些高蛋白、牛奶、鸡蛋、素菜、水果等，另外谷类也很好。少吃油炸的、难消化的食物。 4。适当进行一些运动，这样能在你考试时，确保良好的状态。最为简单的就是快速行走30分钟以上，可以走去学校和放学。这段时间，还可以一边走、一边背英语、政治、历史和地理等。既锻炼了身体，又不耽误学习。 5。现在大量做题已无时间，你把所有需要记忆的公式做张关联表、典型例题再回忆以下、将所有的内容归纳一下，在考前是必要的。 6。每天临睡前，冲个热水澡，再喝杯牛奶，有助于睡眠。 要快乐地迎接中考，最后，祝你有个好心态，考出好成绩。

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