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五红汤 做法：

1、花生、枸杞子、大枣、红小豆洗净；

2、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时；

3、加入红糖搅拌均匀；

4、大火烧开，改为小火，煮一个小时。 花生：益气健脾、补血止血，与大枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加； 枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴。 大枣：味甘，性平，能养脾补益气血。 红豆：可清心养神，健脾益肾；女性经期失血多出现头晕眼花，面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。 红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

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