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适当的刺激能够让妈妈们感受到奶阵,并有助于提高奶量,奶阵刺激法的方法如下:
第一步,清洗双手,放松身体,让自己舒适地站立或坐下,深呼吸。
第二步,拇指放在乳房上方,其余四指呈c状,在乳房下方。
第三步,轻揉乳房,左右旋转,用手指轻轻触碰乳头,片刻你会感到乳房有微微的酥麻感。这时可以闭眼联想宝宝吃奶的情景,增加刺激。
第四步,当乳房开始硬挺,乳头分泌乳汁,奶阵就算来了,这时就可以喂奶或吸奶了。
其实,奶阵刺激法的原理很简单,就是模拟宝宝吃奶从而形成刺激促进妈妈分泌乳汁。人们常说,宝宝越吃妈妈奶越多,也是一样的道理。有些妈妈可以通过这个奶阵刺激法刺激出多次奶阵,再借助吸奶器把奶量迅速提高上去。怎么样,新手妈妈们试试看吧!
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