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夏天到了，如何让宝宝度过一个健康，愉快的酷暑是每个父母都关系的大事.下面我来谈谈自己的一些看法！

1\ 不可在高温烈日下持久玩耍，以防中暑.

2\不可贪凉，不宜久吹电风扇，不能在空调房里久待.尤其是反复呼吸道感染及哮喘患儿.

3\不能过食冷饮.会使呼吸道抵抗力降低，可使胃体血管收缩，出现不良反应.

4\出点汗具有散热，排毒的功效.

5\勤洗澡，保持皮肤清洁，可防止皮肤感染，减少蚊虫叮咬，也可促进体温调节！

6\预防蚊虫，以纱窗，蚊帐最佳.在使用蚊香，蚊不叮，电蚊香时要谨慎，应该选用无毒绿色环保品牌，以防对人体危害.

7\最好慎用，少用，不用小儿外搽皮肤药品，尤其是刺激性较强的护肤品.

8\绿豆汤，米仁汤，玉米汤，百合汤，各种水果具有清暑的功效.

9\瓜果外皮一定要清洗干净.

10\不可食用过夜，变质食品

1、婴幼儿夏季更易患尿布皮炎，所以尿布不要垫得过厚。兜得不要过紧，尤其不要使用塑料布防止尿床，要勤换尿布，洗净后要在日光下爆晒。

2、婴幼儿夏季易患腹泻，夏季气温高，有利于细菌的生长繁殖，婴幼儿本身也减少了消化酶的分泌，消化功能降低，所以一定要把住病从口入关，注意饮食卫生，不要强迫孩子过多进食，慎吃熟食成品。

3、婴幼儿夏季不宜长时间晒太阳，婴幼儿的真皮角化层的保护能力很差，且婴幼儿的体温调节系统尚不成熟，极易被阳光灼伤，发生中暑，造成脱水。因此，婴幼儿夏季多补充水分也同样重要。

4、为了防止出痱子，为了使孩子更凉快，家长往往给孩子的头发剃得光光的，其实，这样不好，头发剃得过光，头皮完全暴露在日光下，被日光晒得＂冒油＂会损伤毛囊。因此，剃短寸就可以了。

5、不要让冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，可吃西瓜解暑，不要吃过多冰箱内的食品，更不要吃过多的冷饮。一定要节制冷饮。

6、不要在夏季断奶，夏季小儿的消化功能降低，食欲低下。断奶后小儿不适应，过度哭闹。牛乳不易吸收消化，容易被污染，母乳是最好的食品。因此，要等到秋季断奶最好。

7、夏季最好用蚊帐防蚊，而不用电蚊香或熏蚊香。

8、选择凉席最好是选择亚麻凉席或草席，不宜睡竹席、水褥或水枕。因为竹席和水褥等过凉。

9、会走和会跑的孩子要注意避免外伤，尤其是膝关节，是夏季小儿最易伤到的

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