[中医如何辨证施治骨质疏松症]辨证施治是中医诊治疾病的基本方法，骨质疏松症也需要采用中医辨证施治的方法，主要有如下几个方面。 （1）肾虚型：中医学认为，大热伤肾阳，阴阳互根，则骨得不到肾阴的营养而发生骨痿。所...+阅读

疼痛是骨质疏松症中最常见、最主要的症状。产生疼痛的原因很多，有骨质疏松本身因素、骨折、神经根受压、神经及神经末梢受累、肌疲劳等。以下方法 可缓解骨质疏松所致的疼痛。

（1） 卧姿正确：骨质疏松所致剧烈疼痛时，患者应卧床休息。仰卧时应在 双下肢下垫一软枕（高度以患者感到舒适为宜），以使双髋及双膝微屈，全身肌 肉放松，减轻疼痛。侧卧位时应使腰椎在同一水平线上（可在腰后垫一枕头）， 下肢保持稍屈髋、屈膝。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。疼痛减轻后 应戴柔软的背部支架下床活动。

（2） 起卧得法：上下床避免腰部用力。躺下时，先坐于床沿，双手伸直放 于身体后面支撑上身，慢慢躺下，起床时也应用胳膊支撑上身起床。

（3） 提重先蹲：由地面提起重物，正确的动作应像举重运动员提起杠铃时 一样，先下蹲，腰部保持直立，然后双臂握紧重物后起立；转身时，以足为轴， 身体和物体一起转动，不可旋转腰部、移动双腿搬。放下物品时也要保持腰部直 立蹲下。

（4） 红外热疗：主要目的是为了缓解肌肉痉挛、缓解疼痛、改善睡眠。先 将红外线灯与电源相通，预热。然后手指轻压，找到最痛点。将毛巾浸入热水中，挤干，再敷于患处；每分钟更换1次毛巾，热敷疼痛处2〜3分钟，至皮肤发 红；将小纱布放于患处，可以在纱布上喷一些温水，用红外线灯照射15〜20分钟，照射距离为20〜30厘米，然后卧床休息。

（5） 注意保暖：疼痛好转后，避免受潮、受寒等环境因素刺激，因这些不 良的环境因素可诱发关节、肌肉、神经等组织产生炎症。还要避免过度劳累，因 过度劳累会刺激关节及周围组织再度发炎而导致疼痛的复发。

以下为关联文档：

骨质疏松如何补钙骨质疏松的表现：骨质疏松的疼痛主要是腰背部疼痛，也包括四肢关节痛、足跟部疼痛以及一些肢体的放射痛、麻木感、刺痛感等，还有身高缩短或驼背、轻微的外力即可导致骨折等。 1....

骨质疏松患者如何正确补钙有数据显示，我国骨质疏松症患者总人数已超过7000万，60~69岁的老年妇女的发生率高达50%~70%,70岁以上老年女性的发生率几乎是100%。专家提醒，特别由于我们日常饮食中的钙摄入量...

得了骨质疏松症后应如何补钙钙剂+维生素D是骨质疏松的基础治疗方案，目前，市场上钙剂的品种繁多，大概分为无机钙、有机钙和天然生物钙3类。（n尤机钙主要有碳酸钙、碳酸氢钙、磷酸氢钙、氧化钙和氯化钙，为增加...

膝关节骨质增生的症状有哪些骨质增生的症状要依据增生的部位来说。不过一般来说，年龄超过40岁，大约95%的人会有不同程度的骨质增生，只是不压迫周围神经及血管等组织，所以很多人都没有表现出症状。 颈椎骨质...

膝关节骨质增生的症状都有哪些初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼...

膝关节骨质增生有什么症状表现随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和...

小孩得骨质疏松怎么办1 儿童患有骨质疏松的话，他们在饮食方面要多吃有营养的食物，千万不可以吃容易上火以及刺激的食物，同时儿童患者的心情也不要过于的紧张，这点还需要家长朋友的帮助，我们一定要多多...

女性骨质疏松吃什么食物好老年人最常见的就是骨质疏松，骨质疏松是老年人的多发病，其中又以女性老年人占大多数。有调查显示，三分之一45岁以上的妇女有不同的骨质疏松，75岁以上的女性高达百分之九十患有骨...

女性骨质疏松吃什么最好女性是骨质疏松的高发病人群，大多数女性在步入中年的时候都会出现骨质疏松的毛病。对已步入40岁的女性来说骨质疏松是常犯的毛病。 因为女性的骨质在35岁时达到了顶点，在45岁...