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肌肤变得敏感是因为肌肤皮脂膜受损，也就是肌肤第一道天然的物理屏障受损，毛细血管扩张和破裂，以及肌肤深层细胞受损导致肌肤免疫力下降。敏感脸大多不是天生的，是后天护肤过程中，过度伤害皮脂膜，并且不注重肌肤的养护导致的！接触过这么多的敏感脸，我也有一定的解决办法和心得！

1、洗脸！这里除了想说洗脸的问题，还想跟大家说一下深层清洁的问题！那我们先来说一下洗脸！可以从水温、水质、洗脸的次数入手进行改变！但是最重要的，是洁面产品的选择！我在朱大叔养肤说公众号上面，有一系列的视频，为大家详解这一类的问题，大家如果对这个感兴趣，可以去关注一下朱大叔养肤说公众号，在这里我不做赘述，只告诉大家，目前市面上的洁面产品，唯洗感柔和的氨基酸类洁面才是最好！它能帮我们提高皮肤的通透性，让肌肤自主排出毒素，吸收营养。

关于深层清洁，现在社会上很多女性都觉得自己脸上废旧角质多，去不掉，觉得自己的毛孔特别脏，怎么也洗不干净！每个人准备一大堆深层清洁产品，瓶瓶罐罐轮流往自己脸上招呼，我看到你们这样真的是非常着急的！大家觉得自己的脸皮是有多厚？觉得你们的脸是有多脏？每次做完深层清洁，看似毛孔干净了，但其实扩张的毛孔会在下次成为你脸上的藏污纳垢之地！而且过度深层清洁，破坏掉了我们的肌肤屏障，敏感问题肯定会找上你的呀！红肿、痛、痒难受吧？那就适当的减少做深层清洁的次数！皮肤过油的一周一次，其他的两周或者一个月做一次都是可以的！

2、一定要注重防晒！防晒这件事是不能得过且过的，无论你是室外工作者，还是室内工作者，想保护自己的脸不受紫外线侵害，防晒一年365天，一天都不能停止。

3、细胞养护很重要！我们开头已经说过，脸部敏感的一个原因，是因为细胞受损，皮肤免疫力变差！那要想解决敏感的问题，一定要从细胞的养护入手！唤醒沉睡中的肌肤细胞，修复受损的肌肤细胞，让肌肤自己增强免疫力，帮助我们抵挡外界侵害！

4、过度护肤！现代人都活在身体和心理的双重压力下！每天我们都喊着要减负！那大家有没有想过要给肌肤减负？每个人都有肌肤问题，见斑就喊着治斑，见痘就喊治痘，见皱就要祛皱，产品用了无数种，针对的肌肤问题没有解决也就算了，脸还变得更加敏感和糟糕了！请大家记住，遇到问题，一定不要盲目的解决问题，要先找到问题出现的根源，然后从根源上去解决问题，不要再用乱七八糟的化妆品，让我们的脸变得更加敏感了！

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