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夏季少用冷饮是科学的说法。

1、夏季往往是外阳内阴，也就是说体表炎热，而体内较凉，少量食用冷饮，是可以帮助体温下降，但是常吃冷饮，则会使体内蓄积“寒气”，对人体并没有好处；

2、人的体温受外界影响会偏高，胃肠道代谢旺盛，血液循环快。胃肠道受到大量冷饮的刺檄会加快蠕动，一是会影响人体对食物营养的吸收；二是可能导致胃肠功能紊乱，引起腹痛腹泻。

3、早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升，这时候你吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺；

4、剧烈运动能使体温上升，这时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻。咽喉处于充血状态，过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、声音嘶哑等现象；

5、八类人群不能食用冷饮：

（1）、儿 童——生长发育有可能受到影响；

（2）、老年人——脾胃功能较弱，不能耐受；

（3）、阳虚质——阳虚白胖之人，冷食伤阳；

（4）、淤血质——淤者受寒加重其淤，不宜；

（5）、月经期——这个不用赘述，尽人皆知；

（6）、妊娠期——冷食易造成胎儿躁动不安；

（7）、慢胃病——慢性胃肠功能不良者禁忌；

（8）、牙周病——可造成牙敏感、牙髓炎等。【问题解析】所以要消暑，冷饮并不是最好的办法，夏季养生也不提倡冷饮，可以多饮些温度适中的绿豆百合汤、酸梅汤等来解暑。...

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