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哪些运动有助儿童长高

01月30日 编辑 39baobao.com

[有没有更多的儿童笑话谢谢]此墅非彼树早上煜煜高兴地跑到我面前说:“老师,我们家住别墅了。”还没等我回答煜煜的话,在一边的文昭说:“有什么了不起的,我家有桃树,梨树。”此墅非彼树呀。原来在孩子的词典中...+阅读

想==增==高==到==郑==州==华==柱==医==院:

饮食:

平时要多吃鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷、蛋白质丰富的食物要多吃,

要做一些伸张运动,比如 篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,也可以经常跳楼梯(我同学就是坚持跳楼梯,现在长的挺高的了) , 你做这运动时要坚持,才会有效 。

还有不要为了长高而乱吃药,会有副作用的。 你也可以去医院打点生长激素。

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