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怎样处理情绪问题

01月29日 编辑 39baobao.com

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19.20岁,从学校即将踏入社会,面临的事情多了,有压力是正常的

事情多 而且不顺心 所以堵心

放轻松,听听舒缓的或者欢快的音乐

一切都会好起来

“人不累 心累得发慌”,是因为觉得自己要面临的事情太多了啊:)

列个清单,分个轻重缓急,心情会轻松很多

再找个朋友说说话,听听音乐

喝点爱喝的东西,一会泡个脚早点睡觉

明天早上,太阳又是新的哈,你又能轻松上路了!

希望成为最佳答案:)

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