[什么东西可以吃了增强体力]碱性食品可以缓解疲劳，增加体力： 多吃新鲜蔬菜等碱性食品可以缓解疲劳 您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然...+阅读

运球时一定要抬头，靠手对球的感觉来练习，养成好习惯在以后的比赛中会受益，这样可以随时观察场上情况，最短时间内完成组织进攻. 低运球 动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。 动作要点：两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致。 高运球 动作方法：抬头，目视前方，上体稍前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的后侧上方，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间，一般拍一次球跑两步。 动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。 运球转身 ★动作方法（以右手运球为例）：当对手堵截运球路线时，运球队员将球控制在身体右侧；左脚向前跨出一步为中枢脚，置于对手两脚之间，然后右脚用力蹬地后撤，顺势做后转身动作。在转身的同时，右手按拍球的右前方，将球拉引身体的侧后方落地，转身后换用左手推拍球，从对手的身体右侧突破。 ★动作要点：运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球臂提拉球的动作和脚的蹬地，跨步、转身动作紧密结合。转身时要加力运球，以加大球反作用力，增加手触球的时间，利于拉引球动作的完成。 体前变向换手运球 动作方法：运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧快速成运球，当对手向左侧转移身体重心准备堵截时，运球队员突然变换运球的方向，用右手按拍球的右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球的落点靠近左脚，向身体左侧反弹，同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧肩，以臂、腿、上体保护球，换左手按拍球左侧上方，从对手右侧运球突破。我觉得这还是一个心态问题 既然训练的时候投球准 那你的命中率是毋庸置疑的

比赛的时候要调整好心态 不能急躁 投球之前可以适当的运一下球 以保持良好的手感

还有可能就是练习的时候没有防守球员防守你 以至于到了比赛时间遇到防守犀利的就慌了手脚

所以练习和心态对于篮球手感很重要

以下为关联文档：

吃什么东西才能增强体能呢增强体能十大秘诀 你若想真正拥有勃勃生机、精力充沛，应从以下十个方面认真做起： 一、定时锻炼。有规律地从事体育锻炼会令你充满活力。首先，体育活动能促进向大脑及人体其它部...

班会要我做个PPT主题是增强法律意识健康文明上网抵制不良主持人 ：国家法律和我们每个人都息息相关，人人都在法律的保护下生活、学习和工作。 主持人 ： 没有规矩，不成方圆、工厂、学校、商店要正常地进行工作，就要有各种规章制度，我们的国...

儿童吃的增强免疫保健品有哪些增强免疫力的保健品 孩子抵抗力低下，而需要治疗的主要是那些频繁而持续患感冒和经常咳嗽的孩子。孩子“免疫力低”的情况很多，不能笼统的谈如何提高免疫力，更不要随便使用各种...

属兔的人应该佩戴什么才增强财运属兔者2014年财运方面受到“羊刃”的影响，所谓“羊刃劫财”财运不算有利，虽然比较任劳任怨，但惰性也较强，正财尚可，但也有耗散的状况，偏财有损，会因为考虑不周，而致使败局，经商者在面...

怎么增强想象力（一）首先学会摹仿。我国学者徐明认为，一个人想象力的培养，摹仿往往是第一步。正如我们先一笔一划地临摹一本字帖，天长日久就会写出同样漂亮的字一样，摹仿本身就是一种“在造想象”...

如何培养大班幼儿感知运动方向能力增强会听辨各种运动信号一、课题的提出 （一）时代发展的需求。《中国教育改革和发展纲要》中指出：“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”。教育的发展日新月异，随着《幼儿园教育指导纲要（试行）》...

如何提高手的灵活性你可以看看刘谦的手就非常灵活。。当然，我们不是专业的魔术师，所以没有必要要那么灵活的手 不过提高手的灵活性还是可以的。 1、你听到过网吧里面的人敲击键盘的声音了吗？你可...

如何训练手指的灵活性第一：可以买两个球来转 第二：双手一个个手指指尖对齐，手心空的，把不灵活的手指呢在空中互相绕圈圈，就像行星一样.绕时手指不能碰到一起 练习打字就不错呀 一举两得 要是小孩子 1...

怎么锻炼手指的灵活性我是学体育的，我觉得，一个会把扑克牌，或者麻将整理或玩耍的很漂亮的人，也不能够驾御钢琴。因为不同。专业上的技能，只能在专业的中摘取出来进行练习，才会有用。不如，你觉得手很慢，或...