[脾气大怎么改善]脾气和性格有关，有个好脾气，让自己身边的气氛也好起来，试着自己控制，想一下发这么大的脾气的后果，是解决了问题了吗？肯定没有！ 或者让自己的心情更加糟糕，自己也不想这样，所以你提出...+阅读

投篮时瞄篮点在哪里？你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投，你站位正确吗？如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。

最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。 持球 持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。 膝 罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。

球出手与出手后手的跟随动作 出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。 弧线 如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺（约1米），投得越远，弧线就相应高一点。

眼睛注视（球出手后） 你的眼睛是否跟随球的飞行曲线？这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。 球的旋转 和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

自信心 适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。 最后补上个人感想 本人为投手——小前锋 首先锻炼手脚肌肉 瞄篮时注视篮筐后沿，经过科学家发现，只需要350微秒就可以投中，所有手势固然重要，注意力也需要。

最后是自信和练习

以下为关联文档：

什么是萎缩性胃炎怎么调养很多患者由于害怕检查，所以都尽量逃过“这一劫”，但是萎缩性胃炎如果不能够得到很好的检查，就不容易确定诊疗方案，不能够及时的治疗病情，就会导致病情由于拖延而恶化，所以检查这一...

萎缩性胃炎怎么调理比较好呢清淡饮食。有胃炎的食物吃多了肥腻、辛辣刺激的食物对脾胃影响更大，其次是少饮酒及浓茶，这些刺激都会加大胃的损伤程度，因此在饮食方面一定要注意，否则萎缩性胃炎就是再怎么调理...

萎缩性胃炎严重吗怎么调理久久问医萎缩性胃炎又被叫做慢性萎缩性胃炎，它是众多慢性消化系统疾病的其中一种。患有萎缩性胃炎的病人，由于胃里面缺少胃酸，而导致患者消化系统的消化功能变差，致使患者经常会感觉到各...

萎缩性胃炎严重吗怎么调理萎缩性胃炎又被叫做慢性萎缩性胃炎，它是众多慢性消化系统疾病的其中一种。患有萎缩性胃炎的病人，由于胃里面缺少胃酸，而导致患者消化系统的消化功能变差，致使患者经常会感觉到各...

孩子不去幼儿园怎么办有耐心啊，或许对孩子已经造成心理创伤了，先解决打架事件（比如问他大小朋友对吗，让他回忆自己挨打是疼不疼告诉他别人挨打时也会疼，带他去道歉），这是正常现象（当然不是说不需要矫正啦...

宝宝不去幼儿园怎么办孩子不愿去幼儿园有各种原因，你应该找出原因，然后对症下药.看看是孩子胆小还是不适应，或者有别的其他原因。一般孩子都不愿意去幼儿园的，不过过一段习惯了就好了，现在都是一个孩...

宝宝不去幼儿园家长怎么办对爱发脾气的孩子要安抚、讲道理 在这个阶段，很多孩子非常爱发脾气，动不动就哭闹。孙文波说，其实这是孩子在这个阶段对于焦虑和紧张的一种正常宣泄，家长不要一看孩子发脾气就粗...

小腿的肌肉结块了怎么拉伸放松1、单腿交替伸缩运动这个单腿交替伸缩运动可以在家里的时候做，也可以在上班的时候进行练习。在进行练习的时候必须要有椅子扶住，首先先做在椅子上，然后将左腿放在右腿的大腿上，...

考试前怎么减压回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱...