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2018年7月份开始，反厄尔尼诺现象比较严重，也就是拉尼娜现象，表现为雨水多，冬季冷。

下雨天在日常生活中要注意以下几点：

1、根据天气变化增减衣物。不管是吹空调还是外出，不可过分贪凉，防受湿、受寒。

2、不要淋雨，防止感冒及关节炎、风湿等疾病复发。如果穿凉鞋走在雨水里，回到家要及时把脚擦干，换上干燥的鞋子。

3、衣服一定要晾干。被褥经常清洗晾晒，防止多雨潮湿天气滋生病菌导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。布艺沙发很容易吸潮，要保持沙发的清洁，定期除尘，另外最好定期清洗。拖把也要消毒清洁后放在通风的房间。

4、在雷雨季节，家长要教育小孩不要玩污水。遇雨天污水湿脚后，要尽快冲洗干净，可用1%的盐水对脚部进行浸泡，以免患上水浸性皮炎。

扩展资料：

拉尼娜现象，也叫反厄尔尼诺现象。反厄尔尼诺现象意指全球气候变冷。

厄尔尼诺是西班牙语，意为“圣婴”，指全球气候变暖，厄尔尼诺现象的含义，已被气象和海洋学家扩大定义为赤道中东太平洋海水温度大范围、长时间的异常增温现象，当赤道东太平洋冷水域的水温比正常水温高出0.5℃以上时，就可判定发生了厄尔尼诺现象。温差越大，则强度越强。

拉尼娜（La Niña）指的是厄尔尼诺现象的反相，“拉尼娜”是西班牙语“圣女”的意思，通常发生在厄尔尼诺之后，但不是每次都这样。拉尼娜发生时，由于大气环流以及副热带高压的变化，影响我国的夏季风明显增强，强劲的夏季风将大量暖湿空气带到内陆，使我国北方地区夏季降水增多。

参考资料：搜狗百科-拉尼娜现象

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