[哪些食物含有雌激素]黄豆，野生葛根核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似...+阅读

从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。几乎所有好吃的东西都是酸性的，如：鱼类、肉类、蛋类、植物油、碳水化合物（大米、面粉）、油炸食物或奶油类、花生等；相反，碱性食物多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物，如水果、新鲜蔬菜、发过芽的谷类、豆类、豆浆、牛奶、海藻类等。 营养专家说酸碱平衡最好 很多人吃大鱼大肉多了，血液会呈酸性，情绪上表现为敏感、焦虑，睡眠质量差，注意力不易集中，容易感到疲劳，易患头疼、胃病等。但人体血液呈碱性时，记忆力在最佳状态。 强酸性食品 蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼等。 中酸性食品 火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。 弱酸性食品 白米、花生、啤酒、章鱼、巧克力、空心粉、葱等。 强碱性食品 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。 中碱性食品 大豆、番茄、 香蕉、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品 红豆、苹果、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等。

以下为关联文档：

富含雌激素的食物有哪些1 黄豆 黄豆被称为豆中之王，富含女性朋友非常喜爱的大豆异黄酮。作为一种植物性雌激素，大豆异黄酮可以很好地调节女性体内的激素水平，延缓衰老，并可防治一些和雌激素水平下降有...

雌激素的食物水果有哪些雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。雌激素的分泌可以维护身体的平衡，一旦雌激素分泌过多或者过少都会给身体带来影响。那什么食物含雌激素多呢？在日常的生活中，含有雌激...

宝宝吃哪些食物可以补钙育儿问答宝宝树乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹...

容易排气的食物有哪些萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效.最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝. 玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶...

排气的食物有哪些排气的食物有萝卜、玫瑰花、莲藕、山楂、丝瓜、地瓜等。 1、萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病...

哪些食物可以止咳化痰杏仁：杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁？，也就是一种氢氰酸，具有小毒，但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性温，故一般受寒咳嗽，会用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁体积大， 所含苦...

我们吃什么食物可以止咳化痰以下几种止咳化痰的食物，大家可以了解一下。 1。花生沙参汤 材料：花生米， 白果， 百合，北沙参各25克，冰糖适量。 方法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。 功效： 润肺化痰。治久咳痰少，气短咽...

有没有什么吃了可以增加奶水的食物教你几个食疗，催奶效果很好的： 大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。注：皮肤过敏者慎用。 猪脚通草汤：猪脚两只，（最好前脚）、通草15克、水1500毫升。以上...

什么食物有清热凉血作用第一种可以清热凉血等等食物就是龟苓膏，这是一款清热凉血的效果非常好的一款药膳。其性温和，不凉不燥，具有清热祛湿的功效，所以在民间也广泛的流传这种药膳美食。因为龟苓膏的本...