[两岁宝宝不吃饭怎么办]让孩子喜欢吃饭的秘诀 1、大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求...+阅读

吃饭不专心是宝宝长大的一个具体表现，但边吃边玩并不是一种好的进食习惯，既不科学也不卫生。1-2岁的宝宝很难长时间集中注意力，但如果顿顿吃饭边吃边玩，将会给宝宝的健康带来危害。1。养成不良的生活习惯边玩边吃，宝宝的注意力都在玩上，无暇顾及食物的味道和质地。 长时间下去，对吃饭会越来越没兴趣，不让他玩他就不吃饭。

此外，边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都注意力不集中、不认真、不专心、办事拖拉等坏习惯。等宝宝长大以后，这些坏习惯还会影响到他的学习和工作。一旦养成这种坏习惯，纠正起来就困难了。2。影响食物消化吸收正常情况下，人体在进餐期间血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。 如果宝宝边吃边玩，会使血液流向大脑或四肢，从而减少胃部的血流量，造成消化功能紊乱，进而导致宝宝食欲缺乏。

边吃边玩还会延长进餐时间，使大脑皮质的摄食中枢兴奋性减弱，胃内各种消化酶的分泌也会相对减少，导致胃蠕动减弱，从而妨碍食物的消化吸收。3。 饮食变得没有规律边吃边玩延长了吃饭时间，上顿没按时吃完，下顿也很难按时按量吃，宝宝通常会在两顿饭之间向妈妈索要零食，一会儿一块巧克力，一会儿一块点心，到吃正餐的时候就会没有食欲。

4。这样恶性循环下去，饮食变得没有规律，胃肠道的工作总处于不正常的运转状态中，当然会影响宝宝的身体健康。容易发生意外伤害宝宝玩的时候嘴里含着食物，注意力不集中，很容易发生食物误入气管的情况，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致室息。1-2岁的宝宝边吃边玩危险性就更高，宝宝叼着小勺跑来跑去，如果摔倒小勺很可能会刺伤宝宝的口腔或咽喉。

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