[怎样才能不赖床啊]赖床会使人漫无边际地胡思乱想，起床后，头沉甸甸的，什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑，而消耗大量的氧，以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。如果平日生活较规律，逢节假...+阅读

我这里有几条：1洗米水可以洗第一遍菜、还可以用来洗碗，这样即节约水又可以只用少量的洗洁精就可以将碗洗干净。2洗手的水、盆浴的水、清菜的水、洗衣服的水我们可以用来冲厕所。洗肉类的水因为有油所以我们也可用洗米水洗，这样油会少许多。其实水是从生活中一点一滴来节约的 刷牙 浪费：不间断放水，30秒，用水约6升。 节水：口杯接水，3口杯，用水0.6升。三口之家每日两次，每月可节水486升。 洗衣 浪费：洗衣机不间断地边注水边冲洗、排水的洗衣方式，每次需用水约165升。 节水：洗衣机采用洗涤—脱水—注水—脱水—注水—脱水方式洗涤，每次用水110升，每次可节水55升，每月洗4次，可节水220升。 另外，衣物集中洗涤，可减少洗衣次数；小件、少量衣物提倡手洗，可节约大量水；洗涤剂过量投放将浪费大量水。 洗浴 浪费：过长时间不间断放水冲淋，会浪费大量水。 盆浴时放水过多，以至溢出，或盆浴时一边打开水塞，一边注水，浪费将十分惊人。

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怎样才能摆脱烦恼当一个人的主观需要和客观可能、自身的愿望和别人的要求难以和谐处理时，烦恼便悄然而生。这不仅发生在碰到困难，而一时又无法排除时；而且当工作取得成绩、经济收人增加时，也会产...

怎么样才能摆脱烦恼烦恼，即是心理烦闷，脑里思绪乱。在我们的人生中，工作，生活，家庭，情感，人际关系，等等各个方方面面，都会产生烦恼和压力，而烦恼和压力存在，是由于我们在认真对待负责而承受，如果我们置之不...

怎样才能使自己快速记住东西记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高...

请教高手怎么才能很好的把韧带拉开啊一.柔韧训练的目的： 通过柔韧训练，可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大关节活动范围，增强身体的柔韧性。良好的柔韧性是正确掌握动作要领和达到动作要求的重要条件。 二.柔韧训练...

怎样才能节约用水在洗澡的时候，先用喷头从头到脚淋湿，再全身涂抹肥皂或沐浴液搓洗，最后一次性冲洗干净。洗脸、刷牙的时候尽量使用脸盆和杯子，不任由水龙头哗哗地流。 洗衣机存满衣服的时候洗。...

该怎么节约用水？一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药； ？？二、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等； ？？三、大、小...

该怎样节约用水1、节约用水是实施可持续发展战略的重要措施。 2、努力创建节水型城市，实施可持续发展。 3、大力普及节水型生活用水器具。 4、节约用水、保护水资源，是全社会共同责任。 5、...

如何节约水资源洗手时，用盆洗比用水长流的方法更节省水，洗涤蔬菜水果或洗碗时也一样，开着水龙头不间断的冲洗非常费水，间断冲洗就能节约水。把用过的水存下来还可以再次利用。 一、淘米水洗菜，...

怎样节约用水？“水是生命之源”，这个道理人人都懂，水分在人体内占了60%-80%（婴儿60%，人80%）。然而，到了减肥时，人们又往往会失去理智，变得“厌恶”起水来。常常有这样一些人，她们在节食的同时也“...