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如果父母的个子高，首先就要弄清楚是不是以父母的标准来看，才感觉个子矮。通常把属于标准发育曲线10%以内的孩子看待为个子不高的孩子。但如果孩子不属于这个范围，就不要过于着急，应该安下心来等待孩子的成长。 处于这个年龄段的孩子，不要总让他们呆在家里，到户外多活动，让身体多运动，有助于孩子的成长。 而且帮孩子把全身放松下来，这对孩子的成长也很重要。

要想让孩子身体放松，就要帮他们做可以放松的运动，身心放松了，更易于孩_成长。如果孩子敏感，就帮孩子稳定情绪，播放轻快的音乐帮他们减轻压力，都能起到很好的效果。孩子小的时候，帮他们做全身按摩和伸展运动。 稍微长大后，通过半身浴或足浴，帮孩子放松肌肉。上小学后，通过跳绳或慢跑等运动，都可以放松身体。 虽然充足的睡眠对孩子的成长很重要，但比起孩子睡觉时间的长短，什么时间入睡，对孩子的成长影响更大。

一般，孩子的成长时间是夜晚12点至凌晨2点之间，这时孩子处于熟睡状态，才能更好地成长。 由于要想进入熟睡状态，大约需要2AI小时左右，所以晚上10点左右要让孩子睡觉。睡觉时不要让孩子的身体受挤压。有些孩子睡觉总爱动来动去，这对孩子的成长有好处，要让孩子任意地睡。如果孩子睡床，怕孩子睡觉时掉下来，最好是安装护栏。

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