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高考前的模拟考考的很烂心情很糟我该怎么调整

01月25日 编辑 39baobao.com

[如何调整心态]每个人都应有一个良好的心态,对自己要不断反省,不断完善,应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点:一是应该有良好的道德品质,正确的人生观;二是在日常生活中热爱生活...+阅读

亲,要调整好自己的心态哦,考差了心情低落可以理解,但是首先你自己不能因为名次低怕同学看不起!如果你抱这样的心态,那你就会变得更敏感,有时会胡思乱想,也许会因为别人一句无心之言,被你自己赋予了深意,甚至认为别人有轻视之意哦,其实有可能是自己心理情绪!正如你说的你平时成绩在班上中等偏上,真实成绩要比这次好,那你就更应该放轻松一点,告诉自己“庆幸这次不是高考,还有机会!继续努力!”最重要的是我感觉你给自己压力太大,都变得有点不自信了哦!越是这样关键的时候越要沉住气,高三就是一个精耕细作的时期,前期知识你是储备好了的,现在就是要考验你的心态和如何利用你掌握的资源。心情不好的时候去跑跑步吧,高三时间紧,基本上都坐着学习,身体抵抗力也会变弱,每晚挤出点点时间去跑一圈,既锻炼有可以减减压!相信自己,加油哦~~(希望我的回答对你有点点安慰)

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