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这位知友，当孩子渐渐长大，和孩子分床睡是一件不可避免的事情，但是孩子多大了可以分床睡却是个纠结的问题。孩子太早分床睡，有些家长会担心孩子不习惯，会焦虑没安全感，也担心孩子一个人睡不安全。顺其自然等孩子长大点，于是分床睡一直没进展，甚至到孩子上小学都还是如此。但是，孩子大了还不分床睡，会带来很多麻烦，你知道吗？特别是男孩子。

那么孩子分床睡应该怎么做呢？

1、从小养成习惯，出生后分床不分房

其实宝宝想要分房睡，从小就应该养成独立的习惯，在宝宝出生后，就可以让他睡婴儿床，这样不仅方便妈妈照顾宝宝，也对妈妈的睡眠质量有所改善。宝宝从小分床睡，不仅安全，还对以后分床分房睡避免了不少的麻烦。

如果宝宝一出生独立睡不适应，或者妈妈不忍心的话呢，可以在宝宝六个月的时候让他独立睡自己的小床了，为什么是6个月，因为宝宝6个月后会产生分离焦虑，会变的特别黏妈妈。

2、3-5岁，逐渐分房

其实孩子越大，分房就越难。心理学研究表明，3-5岁是性别角色建立的一个非常重要的阶段，而恰好这时，孩子的独立意识也在形成，这个阶段和孩子分房睡，更符合孩子的心理成长特点。所以这时候父母能给予孩子足够的支持和引导，孩子准备好了，我们就可以逐步实现和孩子分房睡了。

3、妈妈要舍得放手，相信孩子

孩子分房睡，很多妈妈都会担心孩子不习惯，会着凉，会.......其实孩子无法分房睡，问题不在孩子身上，而是在父母自己身上。妈妈要舍得放手，相信孩子。同时在平日里，建立孩子的安全感，这样就不会担心孩子分房后缺乏安全感的问题。

4、妈妈陪着孩子一起适应新的睡眠环境

刚开始时，妈妈可以给孩子几天时间，陪着他在新的房间睡觉，告诉孩子“妈妈陪你几天，以后你就要自己睡了哦”，让孩子慢慢地过度。

5、被子床单，最好用旧的

很多妈妈觉得房子分房睡了，他的房间什么都是要买新的，其实对于床单被套来说，最好用旧的，这样可以减少孩子对新环境的焦虑，至少还有熟悉的味道。

6、不要哄骗孩子

很多妈妈急着和孩子分开睡，会哄骗孩子说：“妈妈不走，妈妈会一直陪着你！”结果，孩子入睡后，妈妈悄悄溜回自己的房间睡。虽然这没毛病，也很多妈妈们这样做，但是这样会让孩子觉得大人是不可信任的，安全感也会变得不足。所有我们说过要陪伴就陪伴，不陪伴就跟孩子说明白，这样孩子才会信赖你。

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