[只喝饮料不喝水对身体的危害]前言：痛风病对于我们来说并不熟悉，但是随着近年来，饮食的不合理，不少的儿童及妇女得痛风病的概率正在逐渐的提高，最近报道说喝碳酸饮料可诱发此病，希望大家平时都能够慎重，以下就让...+阅读

冬天，孩子也越来越爱赖床。除了天气变冷外，孩子晚睡也是一大原因。许多孩子都是越到晚上越有活力，可家长知道，晚睡对孩子的伤害有多大么？

影响身高发育

我们都知道，促进孩子身高发育的生长激素只有在夜里才会分泌，分泌高峰期为10：00

2：00。在这一时间内孩子必须处于熟睡状态，否则生长激素分泌减少，妨碍长个。

危害心脏健康

许多熬夜成习惯的大人，到了晚上明明很困了，却还硬撑着上网、刷剧，结果越熬越精神，直接导致睡眠不足。长期睡眠不足的人精神倦怠、易怒暴躁，这种状态会危害心脏健康，小孩子更是如此。

降低抵抗力

不规律的作息时间会混乱身体激素的分泌，破坏身体免疫力，导致孩子容易感染疾病。

孩子规律的作息时间很难自我形成，需要大人正确的引导。想让孩子乖乖主动入睡，下面三件事要做到：

1.避免孩子白天多睡

这是最重要的环节。白天睡的多，尤其是黄昏时，晚上自然睡不着。睡前避免让孩子过度兴奋，比如和孩子打闹嬉戏等。

2.与孩子约定一个上床时间

与孩子约定好一个合理的睡眠时间，并督促他养成习惯，一到时间就上床睡觉。孩子上床后，家里都要关灯，不能孩子上床睡觉了，家长还在看电视聊天，要为孩子做好榜样。

3.适当陪孩子入睡

有些孩子虽然上床了，但人还是清醒的，等妈妈离开后就又自己爬起来玩耍。为了避免这种情况发生，家长可以在睡前陪伴他，给他讲睡前故事，直至他入睡后再悄悄离开。

以下为关联文档：

碳酸饮料的危害前言：夏季到了，饮料成了小孩子们的最爱，有的小朋友们常常喜欢喝一些碳酸饮料，并且将碳酸饮料当作水来喝，这种大量的饮用碳酸饮料对于小宝宝的健康危害是很大的，以下就让我们来看看...

补钙过多对孩子的危害引言：电视上我们常常能够看到补钙的一些广告，目前不管是老人还是小孩子对补钙都特别的重视，但是补钙也要多进究一定的方法，若是盲目的多补钙反而还会影响到宝宝的健康，以下就让我...

孕妈妈吃动物肝脏对胎儿的危害前言：动物肝脏中含有很高的营养物质，因此许多的孕妈妈都比较喜欢吃一些动物的肝脏，但是育儿专家在此指出吃过多的动物肝脏容易导致宝宝畸形，以来就来具体的看下原因吧，希望孕妈妈...

孕妈妈看电视的危害前言：孕妈妈需要注意的问题有许多，其中少玩电脑、少看电视就是很重要的一点，但是常有一些的妈妈们往往不注意这一点，其主要的原因还是由于父母们对这一方面了解的不够透彻，今天就...

指甲油得危害您好,我在9月5日脚上涂了指甲油,但是9月8日发现自己怀孕了,之前并不经常使用指甲油,想咨询一下是否会影响胎儿,谢谢~! 以下是我摘选的关于指甲油的危害，敬请留意：孕妇也不应涂...

关注孩子多动症，危害很大多动症现在越发常见，它属于大脑轻微的功能障碍，会对孩子的情绪，行为等产生影响。多动症的儿童往往活动较多，注意力无法集中，并且易冲动，他们的身体和精神总像是处于亢奋状态，难以让...

如何纠正轻微斗鸡眼我儿子有11个月大了,有点斗鸡眼(不是很严重),我试过转移他的视线，但他不听我的诱导。请问有什么办法可以纠正？ 人的每个眼珠上有六条肌肉互相牵拉配合，两个眼珠也总是协调转动，...

孩子握笔姿势不对怎么纠正我家孩子写字画画的时候，总是把大拇指压在食指上。我教过他正确的姿势，提醒他他也知道。可是不提醒他他还是用原来的姿势握笔。怎样才能让他彻底改过来呢？是不是一定要改呢？ 正...

香烟的危害一、活动目标 通过幼儿亲自动手实验，发现香烟中含有有毒物质，了解香烟对水的污染，培养幼儿对科学实验的兴趣。 二、活动准备 香烟、金鱼、鱼缸。 三、活动过程 1. 做一做 （1）金鱼...