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1、经常口腔溃疡，或者舌苔上出现类似地图状的舌黏膜脱落物。

2、心乱吃奇奇怪怪的东西。宝宝经常咬指甲、衣物、玩具等硬物，可能还会吃头发、纸屑、泥土等奇怪的东西。

3、指甲出现白斑，手指长倒刺。

4、视力下降。

5、多动且爱出虚汗、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

6、出现外伤时伤口愈合慢，易患皮炎、顽固性湿疹等皮肤病。

7、消化功能减退，宝宝食欲个挀，台王医风。

8、生长发育较慢，身高、体重都柢于同龄宝宝。

9、免疫功能降低，经常感冒发烧，易患扁桃体炎、支气管炎、肺炎等感染性疾病。

预防宝宝缺锌

1、坚持进行母乳喂养，母乳中有能满足婴儿生长发育所需的锌。

2、等宝宝6个月以后要逐渐为宝宝添加辅食，鸡蛋、动物肝脏是首选，牡蛎、花生米、核桃仁等锌的含量也较高，可为宝宝适量添加。

3、注意科学调理宝宝的膳食结构，让宝宝全面摄取营养，并养成不挑食、不偏食的习惯。

4、不要给宝宝添加过多含糖辅食，尽量让宝宝少吃糖、甜点、巧克力等糖分含量高的零食，以免糖分摄取过多而影响锌的吸收。

5、如果发现宝宝出现上文中提到的缺锌症状应及时到医院检查血液的锌含量，并根据身体的需要进行补锌。

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