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一、不要给宝宝用药物牙膏现在，宝宝患牙疾的比例很高，有些父母长期给孩子使用消炎护齿类牙膏，这样不但保护不了牙齿，反而会引发新的感染。主要原因是：

1、药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用会损害口腔内娇嫩黏膜，同时，长期较强刺激牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处，导致发炎；

2、有些药物牙膏中含有染色素，会使牙齿失去光泽；

3、长期使用药物牙膏，会造成口腔细菌产生抗药性，同时，也会杀灭口腔中正常细菌，给疾病治疗带来困难，并会出现新的感染。

因此，对儿童来说，要少用或不用药物牙膏。

二、少给孩子喝功能饮料功能饮料一般适合运动员等体力消耗量大的特定人群在强烈运动、大量流汗后用于补充电解质所用。一般，孩子就没必要喝了，这是因为：

1、儿童运动量有限，身体消耗的物质可以通过自身吸收来恢复；

2、功能饮料中富含的电解质，是可以补充人体出汗后缺失的盐分和钙、锌等微量元素，但儿童身体发育还不完全，若是过早、过量补充电解质，会加重身体的自我调节负荷，可能会损伤肾功能。

此外，其降血脂功能对于孩子也有一定的副作用。

3、功能饮料中含有的糖、蛋白质、香精、色素等，会抑制摄食中枢，产生饱感，必然影响孩子食物的摄入、消化和吸收，造成营养不良。

三、小心宝宝食物碱失衡食物经过人体消化吸收后会代谢成酸碱性物质，这个与口味无关。 比如：含钠、钙、镁等元素多的食物，在体内其氧化物呈碱性，这就是碱性食物，大部分水果、蔬菜属于碱性食物。

含磷、硫、氯等非金属元素较多的食物，在体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物，大部分动物性食品及其制品均属于酸性食物。现在生活水平提高了，很多孩子荤多素少，酸性食物偏多，长期会导致血液偏酸，血液黏度增大，甚至造成酸中毒。 人体为了中和这些酸，就必然消耗体内大量的钙、镁等元素，从而引起缺钙，这对孩子的成长、发育非常不利。

所以，在给孩子选择食品时务必注意荤素、酸碱搭配，水果、蔬菜、米面、肉类、鱼虾、奶类都不要过量，均衡、全面才是营养上策。

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