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跑步，读书写字练书法，夏天游泳，多主动与人交往，这些都是很好的减压方式，对待压力请不要彷徨，更不能急，首先肯定是要把心态放好，只有心态好了，后面去做事行动改变的效率才会高起来。

你还可以跟你的好兄弟、亲戚们倾诉你的苦楚，世界这么大，总会有合得来的人的，向他们说说你的忧，你的虑，这些都是减压的好方法。

对待压力切勿脾气暴躁，lol剑圣的话说得好啊，愤怒带来冲动，而冲动是魔鬼啊，只有内心沉稳沉淀，才能把控好自己的压力。。。

祝福你越来越好了，楼主得加油啊

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