[豆豉鲮鱼罐头怎么做好吃豆豉鲮鱼罐头的吃法]用料 新鲜鲮鱼 阳江豆豉 盐 姜 花生油 生抽 糖 自制豆豉鲮鱼的做法 把鱼剖净，去除所有内脏，刮去鱼鳞（这些步骤都叫卖鱼的给做好了），洗净，用盐、少许生姜片，腌制一个半小时左右，腌制...+阅读

玛卡怎样吃效果好？如今的玛卡首要分为两大类，一是开端加工，将玛卡干果磨成粉或切成片；还有一种是深度加工，经过现代技能将玛卡有用成分提纯精粹制成玛卡片剂或胶囊，如拉摩力玛卡片。关于开端加工的玛卡粉和玛卡切片来说，因为存在口感差、吸收难等疑问，通常需要与其他食物协作，经过炖汤、浸泡、入料等等一些传统饮食办法进行运用。具体的怎么用法，建议你可以到久久玛卡商城.whccj.com 上面去咨询专业的营养师的。

1、玛卡炖汤：在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。

2、玛卡泡酒：将玛卡切片和白酒，按重量（g）：体积（ml）为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片可按用法1继续食用。

3、玛卡泡水：将玛卡切片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡次后的玛卡片可直接食用。

4、玛卡煮粥：玛卡小米粥的做法，把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。...

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