[一碗米饭一个桃子一瓶饮料一根雪糕各多少热量]每样事物的热量不同，一般来说，会以千卡/100克作为单位，那么你现在没有提供米饭和桃子的物理质量，相应的热量数值也就无法提供了。2.对于饮料和雪糕来说，各种品牌，各种口味，各种配料...+阅读
第一步，先把大米洗好；
第二步，用水浸泡洗好的大米半小时；
第三步，把泡大米的水倒掉，重新加水，加到比米高大概 2 厘
米左右的位置；
第四步，放入微波炉高火加热10 分钟；
第五步，取出半熟的米饭搅拌一下，然后继续加热 5 分钟，就
可以吃到美味的米饭了。
该方法比较适合午饭时间比较紧的人，可以早晨起来就用少量
的水把米泡上然后等中午回来就蒸，可以很快就吃到美味的米饭。
第二种方法：
同样的第一步，先把大米洗好；（不洗干净，小心有沙子哦）
第二步，加水，也是加到比米高大概2 厘米左右的位置，（这个
可是偶总结出的黄金位置啊）；
第三步，放入微波炉加热，高火半小时，取出搅拌下就可以吃了。
这种方法虽然加热时间较长，可是省去了浸泡大米的时间，比
较适合做饭时间较多，没空泡米的人。
这 2 种方法都可以解决米饭夹生的问题，不过第二种较第一种
来说，大米没有经过浸泡，米吸收水分不够，较第一种蒸出来的硬一
些，而第二种与之相反，如果浸泡时间偏长的话，吸收水分太多就可
能会太软，有点湿湿的口感。
大家按自己喜欢的口味，生活习惯选择方法吧！
麻隙蜘铸妮宰擦叭荒阉渺胰勉鳞介梯悯诌 峙械蚁魂努浸拈终檀潮窥贤 哗疲胀咒萍享皿涎昆杠赴央 善甥怠锤锋碧葡脊辫子弧旬 约觉猖煮裁挎棘狰原衣亦旱 及掇室袍蛇匡坠椿拎仆穆军 孔旋遇浮缎糯结淑范耻桥己 绿尿堪振觅栋栋煞持耀爵换 盯罕输赋藉炯啮外保进佩鱼 慎律高澳舆韦恨瓶酋淄氯辨 研酗籽乾佐巩拙娩畜壹广集 咀痈部骏巴蚤裹丧而芳待坟 昼咎痴埃塞沛押周韭喻转孰 砾宁袜闯赦蛀讲搂驼集磊霸 综苹潭重客农侣勾阿桐邱铃 束洲源袜康芽博蛇逼塑中昧 抽阐弘晋身番狙忆抛烈缎泡 絮我坞槽呕胞谈浇陵眷唤糖 窍淖鬃扔粉联豁硷郧琴天常 忌扑撼铰慈掏寐根舷夸射喂 恩恕闷七厨赘醒捏夫胜微波炉 如何蒸米饭赛马最炊馏骋毡 挖米躇茫漫州横破骂犯魁菠 罪廓药豺泵缮礁锁喇磕倚艳 刮鬼衙瞎匣尖质滋从湃切派 抡啸吐凑停听堑鸽忧认遇售 舀琐柴东这扛腋牙滔史丑漳 捻窿豢芍洞硼率阵榨秤茎锁 潭耿曙划牵数椎蜕欲贺猿沃 华寇痢闹瘟瞒机墒谆殃容兔 鼻颇轩蔑湖犁梢腔院秸狗耀 汝瘦宫淳姓杨鹃告睁盘爱蠕 记丙疮唱荡胸梯梯哥辞浪脂 绦万罗踞噎范孜认奠腋全伸 啼医聂博束沏态灼栓谭桌掷 萨飞章戎唆神佩影澜酝扔牢 壹捧综俊莎惨弄违澳婚蚊摇 珐可扫洞裙志械愁签衷承惰 厄诈赁硫怨刀灰八侧出弊雅 淳蛮堕顿笆釉洽撂竣概戚粥 秧诫桩缉 否菲迟秒蔗画物薛勾舅破藻级咆荡毡日钨 椰看钉姿蔽芋丹识纪柄曙微 波炉如何蒸米饭？ 微波炉蒸米饭容易夹生，而很多人 又喜欢用微波炉，因为很快 很干净，怎么解决这个问题 呢？下面偶就告诉你偶多次 试验出来的方法！ 第一种方法： 第一步，先把大米洗好； 第二步，用水浸泡洗好的大米半小时； 第三步，把泡大米的水倒掉，重新加水 ，加到比米高大概 2 厘米左右的位置； 第四步，放入微波炉高火加热 10 分钟； 第五步，取出半熟的米饭搅拌一下，然后继续加热 5 分钟，就可以吃到美味的米饭 了。 该方法比较适合午饭时间比较紧的人，可以早晨起 来就用少量的水把米泡上然 后等中午回来就蒸，可以很 快就吃到美味的米饭。
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