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六个月宝宝每天的饮水量是根据宝宝其他液体的摄入量来确定（如宝宝丢失的液体过多还需要另外计算）。以宝宝每千克体重计算，每天需要的液体量大体是120~150毫升，体重（千克）乘以120~150毫升，得到每天总的液体量，然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分，就可以得到宝宝每天的饮水量。正常情况下，宝宝的摄入量与排出量是平衡的。即使摄入稍多一点，也会从尿中排出.

宝宝饮水需要从以下方面注意：

1.清晨是一天补水的最佳时机，起床后的第一杯水，可以帮助宝宝唤醒肠胃，促进肠胃的蠕动，加速肠胃的消化，防止便秘。

2.当然在这之后每间隔一到两个小时为孩子再补充一次水分，不仅能起到对身体滋润的作用，同时还可以调节体温，有效净化身体等等。

3.喝水有一忌——禁忌饭后让宝宝大量喝水。因为刚吃完饭，肠胃中装满了食物，胃液也正处于分泌进行中，如果在饭后大量的饮水，水分将冲淡胃液，从而影响宝宝正常的消化。

4.睡前半小时，让宝宝适量的喝点水可以使宝宝的身体在睡眠中仍然保持水分平衡，让宝宝安然入睡；而且还可以降低宝宝尿液的浓度，有益于身体的健康

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