[经常吃海带有什么功效]众所周知，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉记者，在寒冷的冬天，海带还有御寒的作用。 杨教授说，从...+阅读

1、补铁最好的途径是通过饮食，含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等，此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。另外保健品不推荐，因为价格实在是高....

2、贫血补铁还应适当补铜。

3、这些铁不被吸收的主要原因是，中国人的饮食主要是以粮食、蔬菜、水果等植物性食物为基础的，植物性食物中的脂醇、单宁酸等物质会阻碍铁的吸收；而以肉食为主的西方发达国家，贫血率是较低的。

于是在不改变我国饮食习惯的基础上，营养专家提出了在酱油里添加强化铁剂的补铁措施！那么在众多的食品中，专家为什么单单选择了酱油呢？

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经常食用海带有什么好处海带具有较高的营养保健价值，被誉 ‘海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠 。早在1500多年前的晋朝，我国的医 ：家就知道海带可治“瘿病”（甲状腺 肿）。明朝李时珍的《本草纲目》说，海...

电脑的辐射会影响什么长期上网会使皮肤变差，毛孔变大，长痘、长斑，皮肤干燥，还会致矮，女生还有可能导致不孕。。。所以上网减少辐射要注意以下几点 1.应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑...

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孩子心中的好老师是什么样子的孩子心中的想法最重要，毕竟你面对的是孩子你的受众是孩子. 孩子心中的好老师是给予他们鼓励的，给予他们肯定的，能发现他们身上闪光点的，不偏爱，不欺骗的老师. 孩子需要在鼓励中成...

你眼中的网络世界究竟是什么样的网络带来的利与弊谁多谁少，取决于用的是什么人。如果是要写作文的话，无非就是网络可以丰富知识，或者某某沉迷网络学习不好之类的进行辩论。但是这是浅层利弊讨论。想想互联网是...

孩子在学校时被同学们孤立排挤是什么原因我们经常会听到一句话''穷养儿子富养女''，其实很多家长都误解了这句话的意思，他们认为养女儿就要满足孩子的各种要求，尤其是孩子的经济方面一定要充裕，这样才能在女儿长大以后不...

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