[去英国留学考试考什么]一般考雅思，在通常情况下，雅思达5分以上，可以就读英国大学的预科；雅思6分以上，就可以就读英国大学一年级；雅思6.5分以上，可以直接就读英国的硕士课程。英国使馆签证处目前并不要求...+阅读

含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成分也会损失很大。因此孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。

富含叶酸的食物有：蔬菜有莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等；新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等；动物性食品有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等；豆类、坚果类食品有黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等；谷物类有大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

以下为关联文档：

留学加拿大的基本常识是什么1、加拿大留学生路遇两车争路，随手做了个手势，并骂了几句，便引来了警察的警告； 2、在接受警察检查时，向前走了一步，就引来了警察一顿打； 3、在加拿大公共汽车司机怀疑其月票有假没...

留学加拿大你不得不知的常识是什么加拿大留学生活常识--医疗 一般在加拿大看病排队很耗时间，如果不显示急诊，一般要排队等待很长时间。留学生们最好在走之前准备一些常用的药。另外，在加拿大，入学之前需要交医保...

留学加拿大需要注意的生活礼仪有什么呢1。交际语言 与人初见，应先介绍自己。相互交谈时应有来有往，不应只是谈论自己，也不要一味地说些＂天气不错，吃饭了没有”之类的客套话。加拿大人见面时惯于握手，但部分女子则会亲吻...

婴儿支气管肺炎预防措施是什么1、加强护理和体格锻炼 婴儿时期应注意营养，及时增添副食，培养良好的饮食及卫生习惯，多晒太阳。防止佝偻病及营养不良是预防重症肺炎的关键。从小锻炼体格，室内要开窗通风，经常在...

吃什么东西可以补充叶酸自然富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、肾、蛋、豆类等。 许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆...

吃哪些食物可以补充叶酸补充叶酸吃什么食物 含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%；煲汤等烹饪方...

吃什么可以补充叶酸叶酸是水溶性维生素 水、磺胺药剂、阳光、雌激素、食品加工（特别是煮沸）、高温。紫外线可使叶酸溶液失去活性，碱性溶液容易被氧化，在酸性溶液中对热不稳定，故应遮光，密封保存。 富...

补叶酸吃什么食物水果叶酸在有绿色叶子蔬菜中如菠菜、甘蓝、蕃茄、胡萝卜、芦笋中，或牛羊的肝肾、面包中含量较多，而在白米、蛋糕、点心、饼干中含量极少，天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而...

叶酸吃什么食物可以补充叶酸含量高的绿色蔬菜 莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 叶酸含量高的新鲜水果 橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃...