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保龄球要怎么打才能提高全中机

01月10日 编辑 39baobao.com

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1.选择好角度线,确定站立位置。决定站立位置的基准线和球员的脚有关。直脚(右手球员)以左脚内侧线为准,内八字脚以左脚前部内侧线为准,外八字脚以左脚跟内侧线为准。2.站立后应面向目标,双肩和犯规线平行(或在意念上与犯规线平行),粤威体育建议打出球过程姿势自然。不少人在助跑和滑步终止时会有一定的偏离倾向性,这种倾向性属于自身因素,在确定站立位置时必须将这个自身因素计算在内。3.在正确的位置上站好后,球员投球前在心理上和情绪上必须进行自我调节。调节的方法为集中一放松一集中一深呼吸一起步。4.为了确保身体平衡和步幅自然,

1、

2、3步的幅度和节奏要一致。手脚配合应高度协调,左手慢慢向外侧展出,要有推墙之感。

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