[乳腺纤维瘤如何食疗]乳腺纤维腺瘤最好不要吃哪些食物 1、不吃盐腌，烟熏，火烤的食物，特别是烤糊焦化了食物。 2、禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒...+阅读

对于白领难说，如何摆脱亚健康也较为关注，下面介绍五种食疗秘方助你早日摆脱亚健康。 蜂蜜雪梨

1、心神不宁：莲子糕 莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子有 补肾、 健脾、养心、安神、抗 衰老功效。 食疗方：莲子50克，白茯苓30克，淮 山药50克，糯米50克，大米30克，白砂糖适量，蒸熟成糕。每日服食能延年益寿，安神养心。 小贴士： 莲子心脾胃虚者慎用。

2、面色晦暗：西红柿银耳羹 银耳能润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑防衰的作用。 食疗方：水发银耳1朵，放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿1个洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味食用。

3、轻微干咳：糯米百合甜杏粥 中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经，为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热 利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。 食疗方：糯米100克，百合30克，甜杏仁20克，洗净同煮成粥食用即可。

4、稍有痰火：蜂蜜雪梨 梨被誉为“百果之宗”，具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。 食疗方：雪梨1个，切成小块和适量蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口，可祛痰火。

5、身体虚弱：西洋参粥 西洋参，又叫花旗参。它所含的皂甙有显著的 抗疲劳、抗缺氧能力。 食疗方：人们出现 阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的时候，在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静，还能温和滋补。

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小儿咳嗽食疗的方法有哪些咳嗽常用的食疗方有： 茶叶2克，干桔皮2克，红糖30克，开水冲泡6分钟，每日午饭后服1次。 功效：镇咳化痰。 陈细茶120克（略焙为细末），白果肉（银杏肉）120克 （一半去白膜，一半去红膜，擂烂），核桃肉12...

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高血压食疗偏方有哪些饮食注意事项有哪些高血压食疗偏方1。臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙15g。加水煎服，早晚各1次。2。海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。 3。蚕豆花治高血压：蚕豆花...

高血压食疗有何妙方高血压食疗方特别多，如菊花脑粥、荷叶绿豆粥、芹菜粥、荠菜粥，以及以菜肴食法为主的海带冬瓜汤、紫菜蛋汤、生拌黄瓜、荷叶鸭子、天麻鱼头、冬瓜煨草鱼、生煸枸杞、炒绿豆芽、...

食物的四气五味归经学说对食疗有什么指导意义食物的四气五味、归经学说对指导食疗药膳配方应用是十分重要的。一般来说，由于食疗药膳所用的药物与食物，都各有气和味的偏性。所以，气味不同，其作用也不同。如《素问•宣明五气...

四季养生有哪些食疗方法春季养生食谱 春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、...